Depresjon i svangerskapet. Hvor du kan få hjelp

Jeg er fjerde gravid. Jeg er deprimert, jeg er overveldet av tristhet, jeg blir overveldet av frykt for at noe snart kan skje. Hjertet mitt er veldig tungt og jeg føler meg deprimert hele tiden, til tross for at jeg har hyggelige barn, og jeg burde ha glede av dem, jeg er lei meg og jeg kan ikke engang nyte livet med makt. Jeg ville gråte ofte. Tidligere ble jeg behandlet, jeg gikk til terapi, og nå hjelper ikke terapien meg, kanskje jeg savnet det. Jeg føler meg fortsatt dårlig. Hva burde jeg gjøre? Hvem kan hjelpe meg med dette fordi jeg føler meg håpløs.

Takk for brevet ditt. Selv om du er en erfaren mor, foreslår jeg at du kontakter fødselsskolen. I gode fasiliteter vil du også finne psykologisk støtte, ikke bare "teknisk", så det er verdt å rapportere der. Jeg hilser deg hjertelig, Lady og Roo

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Bohdan Bielski

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.