Jeg er 33 år gammel, spiser sunt, ikke røyker, drikker ikke alkohol. Jeg målte blodtrykket sporadisk - det var alltid bra. Faren min fikk diagnosen høyt blodtrykk, og derfor kjøpte moren et måleinstrument for skuldertrykk. Jeg begynte å ta blodtrykket to-tre ganger i uken - det var alltid bra, noen ganger litt forhøyet. I går målte jeg blodtrykket mitt klokka 15 - Jeg hadde 151/87, puls 105, og kl 21.30 hadde jeg 151/100, puls 109. Var det for høyt og skulle jeg ikke oppsøke lege? Kan press være arvelig? Fordi min fars mor og bestemoren min hadde også høyt blodtrykk og diabetes.
Resultatene av målingene indikerer at du sannsynligvis vil ha høyt blodtrykk. Fra et formelt synspunkt snakker vi om diagnosen hypertensjon når trykket over 140/90 blir funnet tre ganger eller trykket 180/110 en gang. En positiv familiehistorie øker sannsynligheten for å utvikle høyt blodtrykk. Det kan forekomme i forskjellige aldre hos mennesker fra hypertensive familier. Alderen din er en typisk periode for manifestasjon av hypertensjon. I tillegg er kalendertiden der økningene skjedde også ganske typisk - julediet inneholder mer natrium (skinke, tørre pølser, grønnsakssalater er typiske "saltbomber") og økt forbruk av dette ionet kan favorisere en økning i trykket. Du må være oppmerksom på at natriumion ikke bare finnes i salt (dvs. natriumklorid), men også i mange ikke-saltprodukter. Det er en spesielt høy mengde natrium i saltkonserverte produkter med lang holdbarhet.
Jeg oppfordrer deg til å lese andre innlegg om høyt blodtrykk, der jeg ofte nevner dette problemet, og å lese bloggen min Salt Civilization. Det er verdt å ta hensyn til kostholdet ditt, og hvis blodtrykksverdiene er over 130/80, vil det være tilrådelig å kontakte fastlegen din.
Sjekk om du har høyt blodtrykk
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
