Jeg har lidd av dem i 2 uker. Smerter oppstår vanligvis om morgenen og noen ganger om kvelden. Kan morgenkaffe være årsaken? Eller kanskje blodtrykket mitt er for høyt?
Den beskrevne hodepinen er karakteristisk for høyt blodtrykk - tidspunktet for forekomst og plassering antyder en slik antagelse. Du bør måle blodtrykket ditt hjemme. Det er flere regler angående måleutstyret som brukes, og forholdene for selve målingen som må følges for at målingene skal være pålitelige. Enheter med mansjett som passer over rammen skal brukes. Håndleddmonterte kameraer anbefales ikke. Hvis personen har riktig vekt og armens omkrets ikke overstiger 32 cm, kan standard mansjett brukes. For personer med større armomkrets, bør det brukes spesielle store mansjetter. Hvis standard mansjett brukes hos overvektige mennesker, blir målingene kunstig oppblåst. Under målingen skal du sitte, ryggen din støttes og føttene hvile på gulvet, hånden du måler trykket på skal være på nivå med hjertet ditt. Målingene skal alltid skrives ned i en spesiell notatbok og grupperes i henhold til følgende kriterier: 1. målinger tatt om morgenen på tom mage, etter urinering (en overfylt blære øker trykket!) - de viser nivået av hypertensjon og hos personer som tar hypertensjonspiller, effektiviteten av behandlingen. Denne målingen viser om pillene senker blodtrykket døgnet rundt. 2. målinger tatt om ettermiddagen - de viser hvordan kroppen vår reagerer med press på hverdagens vanskeligheter 3. målinger tatt under plager - viser om det er en sammenheng mellom sykdommen og høyt blodtrykk. I hjemmemålinger skal våre verdier ikke være større enn 120/80 mmHg. Mange års observasjoner fra amerikanske livsforsikringsselskaper har vist at vi lever lenger under et slikt press. Så jeg oppfordrer deg til å måle blodtrykket systematisk - det er en veldig tilrådelig metode for selvkontroll av helse.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, sjefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
