Ayurveda og skjønnhet, eller hvordan du tar vare på kropp og sjel. Naturlig ayurvedisk kosmetikk

Ayurveda er et gammelt medisinsk system som utviklet seg for over 5000 år siden i India. Den dag i dag praktiseres den mye i Østen. Skjønnhetshemmeligheten til indiske kvinner ønsker også å bli kjent med europeiske, så omsorg i samsvar med prinsippene i Ayurveda får også mer og mer popularitet i Polen.

Ayurveda er ikke en spesifikk behandlingsmetode, men et komplett system av prinsipper og tro på ånd, kropp og sinn. Bokstavelig talt betyr begrepet Ayurveda "kunnskap om livet." Det grunnleggende prinsippet i Ayurveda er fullstendig balanse mellom kropp, sinn og ånd. Bare hun kan gi deg velvære, lykke, vakkert utseende og helse.

Tilsynelatende kan du i de gamle bøkene med indisk medisin finne mer enn 5000 arter av medisinske planter.

I ayurvedisk kroppspleie spiller rensing og næring av huden, så vel som behandlinger som forbedrer blodsirkulasjonen og gir energi, som massasje og kroppsbørsting, den viktigste rollen. Skjønnhetspleie ifølge gamle indiske oppskrifter er basert på naturlige ingredienser hentet fra planter. Lær de grunnleggende ingrediensene i ayurvedisk kosmetikk.

Les også: Aleppo Soap. Hva er egenskapene til syrisk Alep såpe, hvordan bruker jeg den? Rose olje: egenskaper og påføring av roseolje Tea tree oil: egenskaper, applikasjon

Ayurvedisk pleie - naturlige oljer

Naturlige oljer spiller en nøkkelrolle i pleie i samsvar med indiske prinsipper. De gir fuktighet, gir næring og pleier huden. De kan brukes som en uavhengig kosmetikk for kropps-, ansikts- og hårpleie og for massasje. På grunn av egenskapene brukes de ofte som en fettbase for kosmetikk fulle av urter og vitaminer. Ayurvediske utøvere mener at massasje med varme oljer har en gunstig effekt på velvære, helse og skjønnhet. Det fukter og nærer ikke bare huden, men akselererer også fjerningen av giftstoffer fra kroppen, samt slapper av og reduserer negative følelser som har en enorm innvirkning på kroppens tilstand og utseende.

De grunnleggende oljene som den naturlige ayurvediske pleien er basert på er:

• Kokosolje - den mest universelle og allsidige oljen med fuktighetsgivende og regenererende egenskaper. Den beskytter mot UV-stråler, støtter behandlingen av kviser og gir mykhet og elastisitet i håret.
• Sesamolje - har oppvarmende og avgiftende egenskaper, regulerer arbeidet med talgkjertler og forbedrer blodtilførselen til huden. Tykner håret og gir det glans.
• Mandelolje - en olje med en delikat, behagelig duft, ofte brukt i aromaterapi. Passer perfekt for sensitiv, delikat hud, har sterke utjevningsegenskaper.
• Rose olje - har antiseptiske og antibakterielle egenskaper, beroliger huden med betennelser etter overdreven eksponering for solen, reduserer dannelsen av kviser.
• Tea tree oil - har antibakterielle og antiseptiske egenskaper, hjelper til med å helbrede mangler.

Anbefalt artikkel:

Ayurvedisk pleie - aromatiske krydder og planteekstrakter

• Amla - indisk stikkelsbærekstrakt er veldig rik på vitamin C og andre antioksidanter og mineraler som kalsium, jern, fosfor. Bruk av amla renser huden og strammer porene, og takket være C-vitamin bekjemper den frie radikaler, lyser og utjevner hudtonen. Det er også flott for hår - det vil øke volumet, tykke det, stimulere hårløkene til å vokse, redusere hårtap og redusere overdreven talgproduksjon.
• Neem urt - gir næring til hår og hodebunn. Det forhindrer dannelse av flass, og etter påføring er håret mykt og skinnende. Det er også fienden til alle hudfeil, fjerner hudormer og reduserer fet ansikt.
• Aloe ekstrakt - er en gave for delikat, tørr hud. Det akselererer dannelsen av nye celler og helbredelsen av sår. Det binder perfekt vann i epidermis, takket være det gir huden elastisitet.
• Lotus blomsterekstrakt - har sterke fuktighetsgivende og nærende egenskaper. Det forbedrer også hudtonen betydelig, eliminerer misfarging og flekker.
• Gurkemeie - Det er høyt i antioksidanter som reduserer celleskader, det er en flott naturlig måte å holde huden ung på. Det vil også fungere bra for personer med hudproblemer som eksem, kviser, peeling eller tørr hud.
• Kanel - det vil bidra til å redusere blek hud og gjenopprette en sunn nyanse til hudfargen, og når den påføres håret, gir den en rødaktig glans og mykhet.

Tre typer skjønnhet ifølge Ayurveda

Ayurveda skiller ut tre typer energi kalt doshas - vata, pitta og kapha. Alle er en kombinasjon av alle doshas, ​​men de fleste har en av dem. Energitypen bestemmer karakter, temperament, kroppsstruktur og skjønnhetstype. Passende pleie anbefales for hver av disse typene.

1. Vata. Vata-type mennesker har tynn, tørr hud. Håret kan også være tørt. De bør fokusere på fuktighet og næring av hud og hår. Hvis din skjønnhetstype er vata, anbefales kokosnøttolje og fuktighetsgivende aloe- og lotusekstrakter.
2. Pitta. Pitta-typen er mennesker med fet hår og delikat hud. Fargen deres er blandet, litt fet og utsatt for irritasjon. Hvis din type skjønnhet er pitta, er det viktigste for deg beroligende og anti-aldringsbehandlinger, for eksempel med mandelolje eller gurkemeie.
3. Kapha. Individer av Kapha-typen har fet hud, kviser med hud og tykt, stivt hår. De bør først og fremst fokusere på å rense ansiktet og myke håret. Hvis skjønnhetstypen din er kapha, bruk indiske urter og kokosnøtt og tea tree oljer.