TILPASSET VINTERSTID
Main / helse / 2011

Tilpasses vinterstid



Redaksjonens
Oscillococcinum: indikasjoner, dosering og bivirkninger
Oscillococcinum: indikasjoner, dosering og bivirkninger
Overgangen til vintertid lar deg "vinne" en times søvn. Mange mennesker er berørt i flere uker av denne tidsendringen. Men det ser ut til at overgangen til vintertid er mindre forstyrrende når det gjelder søvnforstyrrelser enn overgangen til sommertid, der natten har en time mindre. En forskjell som endrer den biologiske rytmen og søvnen I følge søvnspesialister endrer denne planendringen den biologiske rytmen til mennesker, og spesielt de mest skjøre, som barn og eldre. Påvirk