12 ting som utløser halsbrann

Halsbrann er en ubehagelig brennende følelse i spiserøret. Det er et symptom på acid reflux sykdom som kan gjøre livet mindre behagelig og få deg til å føle deg uvel hver dag. Årsakene til halsbrann er forskjellige: noen ganger er de medisinsk motivert, andre ganger er det rett og slett et dårlig kosthold. Her er 12 ting som kan forårsake halsbrann.

Halsbrann er en tilstand i fordøyelsessystemet assosiert med svikt i nedre spiserør. Halsbrann er en brennende følelse eller til og med smerter i spiserøret som vanligvis oppstår etter et måltid.

Denne ubehagelige brennende følelsen får magesekken til å revurgitate. Dens sure innhold er ansvarlig for raping og en sterk brennende følelse i området fra brystbenet til spiserøret.

Halsbrann kan ha mange forskjellige årsaker: sykdom, visse matvarer og dårlige vaner. Noen ganger oppstår det etter et tungt måltid, men det kan også være medisinsk relatert. Her er 12 ting som kan forårsake halsbrann.

1. Overspising For mye mat forårsaker mageproblemer - halsbrann og raping. Vi føler at det kommer et måltid til halsen, og faktisk: full mage øker trykket i magen, noe som får spiserør i spiserøret til å slappe av og ikke takle store mengder mageinnhold. Derfor tilbakestrømning av mat i spiserøret, forårsaker halsbrann.
2. Vanskelig å fordøye og stekt mat, sukker og transfett Stekt kjøtt, hurtigmat, fete og søte kaker - disse matvarene er vanskelige å fordøye, så de holder seg lenge i magen og "husker" stadig på seg selv. Før de blir fordøyd, kan de forårsake halsbrann.
3. Kaffe, alkohol, krydret og sur mat Ingredienser som stimulerer magen til å produsere mer magesyre kan også forårsake halsbrann. Disse inkluderer kaffe, alkohol og krydret mat. Overskudd av syrer irriterer sensoriske reseptorer i esophageal mucosa, forårsaker reflux og tilhørende brennende følelse.
4. Kullsyreholdige drikker Vann eller søte CO2-drikker irriterer mageslimhinnen, noe som øker produksjonen av magesyre. Jo mer det er, jo større er risikoen for halsbrann. I tillegg forårsaker gass i drikkevarer raping, som kan være ledsaget av oppstøting av sur mat fra magen til spiserøret.
5. Sjokoladesjokolade inneholder metylxantin, et organisk kjemikalie som finnes i kakaobønner som slapper av den nedre esophageal lukkemuskelen og øker produksjonen av saltsyre i magen.
6. Løk, hvitløk Dette er oppblåste grønnsaker. Produksjonen av gass fremmer avslapningen av den nedre esophageal lukkemuskelen, noe som får det sure innholdet i magen til å gi seg opp igjen.Videre er mekanismen for halsbrann den samme som i tilfelle kaffe eller vanskelig fordøyelige, stekte koteletter.
7. Graviditet Mens du venter på en baby, beveger noen av organene i kvinnens kropp seg for å gi plass til den voksende livmoren. Ved å trykke babyen på mors mage kan det øke trykket i magen og føre til at innholdet lekker ut. Et ekstra problem er graviditetshormonene, spesielt relaxin, som får muskler, ledd og leddbånd til å slappe av. Relaxin virker også på spiserør i spiserøret, som lettere "frigjør" syre fra magen i spiserøret.
8. En hiatal brokk er den lille åpningen i mellomgulvet som toppen av magen kommer ut gjennom. Skiftet mot brystet svekker lukkemusklene og øker risikoen for tilbakeløp. Hiatus brokk krever kirurgisk fjerning.
9. Nevrose og stress Når du er stresset, øker produksjonen av magesyre, noe som forårsaker halsbrann.
10. Acetylsalisylsyre og noen medisiner Stoffer med lav pH, dvs. sure, som aspirin, aktiverer enzymet magesyrer. Når de forlater magen, forårsaker de halsbrann.
11. Røyking av sigaretter og stoffene de inneholder, slapper av i nedre spiserør og stimulerer produksjonen av magesyre.
12. Fedme Fedme øker det intra-abdominale trykket, forårsaker magetrykk og acid reflux. Studier har vist at å miste vekt reduserer risikoen for halsbrann.

Les også: Fordøyelsesbesvær eller halsbrann? Lær om symptomene på halsbrann og fordøyelsesbesvær og hvordan du skal håndtere det over disk

Membran brokk: årsaker, symptomer, behandling

Uønskede symptomer på langvarig stress

Halsbrann (gastroøsofageal reflukssykdom) i svangerskapet