Under graviditet blir huden mer følsom på grunn av overdreven produksjon av østrogener. For mye av dette hormonet får talgkjertlene til å fungere tregere enn vanlig. Og når det ikke er nok talg, blir huden lett tørr, brenner, rød, reagerer dårlig på noen ingredienser som finnes i kremer. Alt blir normalt tilbake til det normale etter fødselen. Under graviditeten må du imidlertid endre hudpleiemetoden og avbryte noen kremer og kremer.
Må du kaste alle kremer og kremer og endre dem til spesielle for gravide kvinner? Nei, men gi opp de som irriterer huden. Og ikke bruk serum og antirynkepreparater, fordi den grunnleggende regelen for omsorg for sensitiv hud er: jo mindre sterke ingredienser, jo bedre. Unngå kremer som inneholder aktive stoffer (f.eks. Retinol, vitamin C), samt fargestoffer, aromatiske tilsetningsstoffer og til slutt konserveringsmidler (jo lenger holdbarhet, jo flere av dem har kremen). Før du kjøper en ny kosmetikk, må du sørge for at pakken sier "allergivennlig". Dette ordet betyr at sammensetningen ble valgt for å minimere risikoen for irritasjon, og preparatet ble testet av personer med sensitiv hud. Men det er bedre å sjekke om huden din vil akseptere det uansett. Så be om en prøve eller bruk testeren: legg litt krem på huden bak øret eller på underarmen og vent en dag. Hvis huden ikke reagerer med irritasjon, kan du trygt bruke dette preparatet. Hva skal en krem for sensitiv hud inneholde? Gjerne beroligende og beroligende ingredienser for huden: termisk vann, allantoin, kamilleekstrakter, plantepleiekomplekser og dagkrem - i tillegg solkremer (fordi solen har en dårlig effekt på huden til en gravid kvinne, spesielt på sensitiv hud). Du kan finne "humoristiske" hudkremer i alle butikker, men når huden er ekstremt følsom, er det bedre å se etter hjelp på apotek ved å kjøpe kosmetikk for atopisk hud.
Viktig
Sensitiv hud er en som reagerer dårlig på en ingrediens som den ikke liker umiddelbart etter påføring av kosmetikken. Imidlertid, i motsetning til allergisk hud, roer det seg etter en stund.
Hvordan ta vare på ansiktet ditt under graviditeten
Hver morgen er det godt å vaske ansiktet med et spesielt skum for sensitiv hud, som beroliger huden og forbereder den for videre pleie. Du kan skylle restene av skummet med vann (hvis huden svir og klemmes etter vanlig vann fra springen, bruk kokt). Tørk deretter av huden med en tonic og påfør en dagkrem. Hva med sminke? Du kan bruke din vanlige kosmetikk, og hvis huden reagerer dårlig på dem, kan du kjøpe en fra linjen for sensitiv hud (f.eks. Avène, La Roche Posay, Vichy) fra apoteket. Vask sminke umiddelbart etter retur fra jobb, helst med melk eller krem fra linjen for sensitiv hud. Du kan bruke micellær væske i stedet for melk. Den består av miceller, dvs. partikler som absorberer rester av kosmetikk, talg og smuss ved kontakt med huden. Du kan bruke ansiktsskrubb en gang i uken, men bare en enzymatisk skrubb designet for sensitiv hud. En slik kosmetikk gni ikke av døde epidermale celler, men løser dem opp uten å irritere huden.
Ikke gjør detUnngå:
- går gjennom gatene blant eksosgasser
- UV-stråler (også de som sendes ut av lysrør)
- bor på røykfylte og tette steder
- rom med klimaanlegg, også klimaanlegg i bilen
- stressende situasjoner
Hele kroppen hudpleie under graviditet
Huden på magen, bena eller armene er sterkere og tykkere enn huden i ansiktet, så det er mindre sannsynlig å bli irritert. Det vanligste symptomet på følsomhet er tørrhet, effekten av å skade den naturlige hydrolipidbarrieren i epidermis. Hud som mangler vann blir grov, ubehagelig å ta på og klør. Derfor må du pleie det annerledes. Ikke bruk såpe, spesielle vaskestenger eller geler for å vaske sensitiv hud er bedre. Vann tørker huden mye, så vask i dusjen. Unngå badekar, men hvis du vil ta et bad, legg til en spesiell smøreolje eller babyolje i vannet (badekaret blir glatt, så legg et håndkle på bunnen for sikkerhet). Oljer motvirker overdreven tørking av huden og forhindrer strekkmerker. Imidlertid erstatter de ikke kroppskremer. For tørr, sensitiv hud, bør du bruke en uten konserveringsmidler, parfyme, alkohol eller dufter. I stedet må de inneholde nærende og fuktighetsgivende ingredienser (ceramider, vitamin E, plantekomplekser, ingredienser som gjenoppbygger hydrolipidbarrieren). Du må bruke dem to ganger om dagen, morgen og kveld. Det er ingen grunn til å gi avkall på en strekkmerke (så lenge huden din reagerer godt på den). Bare husk å gi den minst et kvarter etter at du har brukt kroppskrem for å absorbere den. Først da kan du massere den andre kosmetikken.
Gjør det nødvendigvis
Hjemme kan du tilberede beroligende og fuktighetsgivende masker selv. De fleste ingrediensene er tilgjengelig på kjøkkenet ditt.
- Urte-vitaminmaske - ingredienser: tre poser kamille, en spiseskje malt salvie, et halvt glass kokende vann, noen få dråper vitamin A + E (kan kjøpes på apoteket). Bryg urtene og la dem avkjøles til romtemperatur. Smør pastaen på en gasbind som er fuktet med tonic. Hold denne komprimeringen på ansiktet i omtrent 20 minutter.
- Eggeplomme maske - ingredienser: eggeplomme fra ett egg, en teskje olivenolje. Gni eggeplommen grundig med oljen og fordel den over ansiktet. Vask av etter 20 minutter.
- Avokadomaske - ingredienser: en moden avokado, en teskje søt fløte (36%). Mos avokadoene, bland med kremen. Påfør på ansiktet i 20 minutter.
