Hårtap om høsten er en fysiologisk norm - du mister vanligvis rundt 50 hår om dagen, om høsten - litt mer, til og med opptil 100. Men hvis hårtapet ditt øker i stedet for å synke, er det på høy tid å skynde deg håret til unnsetning. Her er måter å ta vare på håret på høsten.
Hårtap om høsten er ikke overraskende og bør ikke være alarmerende så lenge det er kortvarig. Høsten er en overgangsperiode når været, omgivelsene og også huden vår forandrer seg. Hudtørr etter sommeren trenger en stor dose hydrering, og kroppen vår blir bedt om å innføre passende næringsstoffer. Kroppens svake tilstand manifesteres ofte av sprø negler, hudproblemer og overdreven hårtap. Noen ganger er problemet så alvorlig at det eneste alternativet er å besøke en trikolog. Mens du kan unngå det, kan du prøve noen påviste måter å gi næring til håret og hodebunnen på.
Hvorfor faller håret ut om høsten?
Økt hårtap om høsten trenger ikke å være forårsaket av feil i pleien. Hormoner er hovedsakelig ansvarlige for sesongmessig hårtap etter sommeren. Den viktigste faktoren i dette tilfellet er det kvinnelige hormonet østrogen, som utskilles i større mengder om sommeren og våren på grunn av solen, og om høsten og vinteren er dets utskillelse begrenset. Testosteronnivået øker imidlertid.
Håret påvirkes av været - frost og sterk vind skader håret og hodebunnen. Det er best å binde håret om høsten og vinteren før du forlater huset og bruker hatt. Det er også viktig å børste håret tålmodig.
På våren og sommeren merker vi et høyt nivå av vitalitet, forbedring av tilstanden til hud, hår og negler. På høsten slutter imidlertid hormonstimuleringen og håret, som har vært i vekstfasen så langt, avslutter livssyklusen. Testosteron er da ansvarlig for å "kaste" gammelt hår og vokse nytt hår. Hårtap om høsten er en helt normal prosess. Selv om håret bokstavelig talt faller av hodet, er det verdt å vente på denne perioden. Hvis håret ditt kommer ut i håndfull og du ikke ser noen forbedring til tross for bruk av ernæringsprodukter, bør du oppsøke lege. Både en trikolog og en gynekolog / endokrinolog (hvis hormonelle tester er nødvendige) kan hjelpe.
Les også: Androgenetisk alopecia hos menn. Legemidler mot hårtap hos menn Tørr og fet flass - hvordan bli effektivt flass av hodebunnen? Naturlig hårkosmetikk. Oppskrifter på vegetabilske tonics, masker, balsamHvordan stoppe hårtap? Fem trinn
Hårtap fra høsten bør kontaktes i flere trinn:
- endre kostholdet ditt - tilsett det med umettede fettsyrer (olivenolje, bare oliven, solsikkefrø, gresskarfrø - også en verdifull kilde til sink), spis en stor mengde fiskeprotein i forskjellige former, vitaminer og frukt annenhver dag. Ikke vær redd for frossen mat - de har mye næringsverdi.
- Forkort håret godt fem centimeter (for herrer vil det være lurt å klippe håret med en fyrstikk, og i noen tilfeller til null).
- Reduser bruken av tørketrommelen til det nødvendige minimum (bare hvis du bruker varm luft. Kald og lunken luft skader ikke håret ditt, og du kan tørke det på denne måten hver dag), fortsett på samme måte med rettetangene.
- Fukt håret ditt. Før du vasker håret ditt (f.eks. Når du tilbereder middag), bruk en fuktighetsgivende maske eller din favorittolje - la den ligge på håret i omtrent en time. Etter vask, bruk bare et lett balsam i hårets lengde.
- Ta vare på hodebunnen. Utfør regelmessig forsiktig skrubb av hodebunnen, vask den forsiktig med veldig milde preparater og ta vare på hydrering. Hvis du har problemer med en fet hodebunn, må du ikke massere, skylle hodebunnen med varmt vann og ikke ta varme bad. Varm hud svetter og er fettete.
Anbefalt artikkel:
Hvordan vaske håret? Metoder og hyppighet av hårvask
Hårtap om høsten - juster sjampoen
Etter å ha brukt den såkalte `` fem trinn '', begynn å velge de riktige forberedelsene. Hver dag og på høytider. Det kan vise seg at du har brukt kosmetikk for fet hår i mange år, mens du faktisk har blandet hår. Dette er grunnen til at hodebunnen klør oftere, du får flass, og håret ditt ser ut som en høystakke etter tørking. Blandet hår, det vil si fettete på røttene og tørke i endene - mister raskt friskhet og form. De er den vanligste typen hår og dessverre de mest plagsomme. De krever bruk av flere preparater - en annen for å vaske håret, en annen for å pleie endene.
Se: Hva påvirker den dårlige tilstanden til håret og tapet av det?
På den annen side er fet hår lett statisk og deformeres under en lue eller et lommetørkle.Bare noen timer etter vask ser de ut "i går". Du bør stole sterkt på urtesjampo, uten oljer og for mange dufter. Holdere av tørt hår bør følge en annen regel. De er også ofte skadet, kjedelige, sprø, med splittede ender. Etter vask og påføring av en maske eller balsam er det fortsatt vanskelig å gre. Tørt hår er vanligvis forårsaket av feil hårfarging, eksponering for solen uten beskyttelse eller manglende bruk av passende konditioneringsmidler.
- Det er best å vaske håret med veldig delikate sjampoer som inneholder så få ingredienser som mulig. Slike sjampoer er hovedsakelig hår- og kroppsrensende preparater for små barn og babyer. En gang i uken eller to, anbefales det å vaske håret med en vanlig sjampo for å vaske av smuss. Husk at i din daglige pleie, fokuser på å vaske hodebunnen, ikke hele hårlengden. Ellers vil du ofte tørke håret.
Hva trenger du å vite om hårlivet?
I løpet av livet vokser en hårsekk 20 hår, og den levende delen av håret er under huden mens den døde delen er på overflaten. Hovedkomponentene i håret er protein, keratin og pigment melanin, og talgkjertlene i hodebunnen sørger for glatthet og helse.
Anbefalt artikkel:
Hvordan bestemme hårets porøsitet? Hår med lav og høy porøsitet CARE og L ...Hårtap om høsten - kremer og balsam
Når det gjelder selve preparatene, husk at balsam er ganske blottet for helbredende eller regenerative egenskaper. Beregnet for daglig pleie, glatter det hårbåndene og gjør det lettere å kamme, men ikke noe annet. Imidlertid er det praktisk å bruke, det er nok å ta den på i noen minutter, og i løpet av denne tiden kan du lage et nytt morgen- eller kveldstoalett. Påfør det på håret (spesielt endene) og ikke i hodebunnen, ellers blir det fett raskere. Næringsstoffer inneholder mer regenerative ingredienser. Du kan bruke et bevist preparat to eller tre ganger i uken.
Se: Urteekstrakter som fungerer for skjønnhet
I stedet for preparater anbefaler hudleger skylling av hestehale, helst i kombinasjon med såpeurt og burdock-røtter. En kamille skylling vil også hjelpe håret ditt. Kamille er kjent for sine betennelsesdempende og beroligende egenskaper, som vedvarende kløe i hodebunnen. Anbefalt til eiere av lys hår på grunn av dens lysegenskaper.
Felthestehale styrker seg også, og nærmere bestemt silisiumdioksyd den inneholder, som forhindrer hårbrudd, hemmer fet hodebunn og styrker blodårene.
