Fredag 21. mars 2014.- Avhengighet til fysisk trening er en psykisk lidelse som rammer menn mellom 18 og 35 år, middelklasse og med lav selvtillit; Det er en lidelse kjent som vigorexia. Denne besettelsen får de berørte til å ha et forvrengt syn på kroppen.
Speilet lyver vanligvis ikke, men for spreke mennesker forteller det ikke hele sannheten, men det gir refleksjonen til en svak og svak person, og fører dem til besettelse av kroppen sin.
Dr. Luis Franco Bonafonte, ansvarlig for idrettsmedisinsk enhet ved sykehuset Sant Joan de Reus og medlem av den spanske føderasjons idrettsmedisinen og Carlos Bernardos, teknisk leder for GO fit sportssenter, forklarer årsakene og årsakene til denne lidelsen
Personer med vigorexia "er vanligvis unge mellom 18 og 35 år, og selv om det er mer vanlig hos menn de siste årene, er det en økning i tilfellene blant kvinner, " sier Dr. Franco.
Legen forklarer at det er to typer vigorexia
Den som berører mennesker som har en betydelig endring av kroppsbildet, som i økende grad ønsker å være sterkere.
Den som forekommer hos personer som trener godt, som gjennomgår daglige treningsøkter og som ikke blir gravid av livet uten å kontinuerlig spille idrett.
Mangelen på selvtillit er vanligvis en av de viktigste utløserne av denne lidelsen, "generelt pleier mennesker som lider av disse problemene å være umodne, innadvendte og fremfor alt ulykkelige med utseendet, " sier Bernardos.
Å forbedre det fysiske utseendet er viktig, men å oppnå det, i tillegg til en gunstig genetikk, tid, krefter, et rasjonelt treningsprogram og tilstrekkelig ernæring, sier teknisk direktør i GO fit.
"Problemet oppstår når dette målet blir en besettelse, og for å oppnå en perfekt kroppsbygning, brukes ressurser som på kort sikt er effektive, men som på mellomlang og lang sikt kan føre til alvorlige helseproblemer, " sier han.
Forbruk av hormoner og anabole og utøvelse av kompulsiv fysisk trening er vanene som er anskaffet av de som lider av denne lidelsen. I tillegg "har de en tendens til å følge ubalanserte og usunne dietter, spesielt på grunn av overflødige proteiner, aminosyrer og karbohydrater, " forklarer Dr. Franco.
Personer som er besatt av fysisk trening "er utsatt for skader på muskel- og skjelettsystemet, spesielt de som gjennomgår konstant treningsvolum og belastning, men idrettsutøvere hvis trening er basert på løpet er vanligvis ofre for seneskader, leddskader og muskelskader, legger spesialisten til.
Ifølge Dr. Franco er "behandlingen basert på å modifisere de dårlige vanene ved å utføre andre aktiviteter som ikke bare er sport og alltid har psykologisk og psykiatrisk støtte for å gjenvinne selvtilliten."
Å ta vare på kroppen fra barndommen av hjelper oss å være i god fysisk form i fremtiden, et faktum som bidrar til mangel på selvtillit. Bernardos utdanning må tenke blant hovedmålene å skape sunne vaner knyttet til fysisk aktivitet, ikke bare for å trene, men også hva som er viktigere, mat og hvile.
Det er vanskelig å etablere en standard sunn kroppsmodell, siden hver person er forskjellig, og det er noen som uten noen gang trener har en stor muskuløs kvalitet eller en stor størrelse på grunn av sin genetikk eller deres benstruktur.
Det er en lidelse som i dag ennå ikke er godt definert, folk som lider av det er ikke klar over problemet sitt, så "det er umulig å vite antallet mennesker som er rammet siden de ikke pleier å se spesialister", avslutter legen Franco.
Kilde:
Tags:
Skjønnhet Helse Kjønn
Speilet lyver vanligvis ikke, men for spreke mennesker forteller det ikke hele sannheten, men det gir refleksjonen til en svak og svak person, og fører dem til besettelse av kroppen sin.
Dr. Luis Franco Bonafonte, ansvarlig for idrettsmedisinsk enhet ved sykehuset Sant Joan de Reus og medlem av den spanske føderasjons idrettsmedisinen og Carlos Bernardos, teknisk leder for GO fit sportssenter, forklarer årsakene og årsakene til denne lidelsen
Personer med vigorexia "er vanligvis unge mellom 18 og 35 år, og selv om det er mer vanlig hos menn de siste årene, er det en økning i tilfellene blant kvinner, " sier Dr. Franco.
Legen forklarer at det er to typer vigorexia
Den som berører mennesker som har en betydelig endring av kroppsbildet, som i økende grad ønsker å være sterkere.
Den som forekommer hos personer som trener godt, som gjennomgår daglige treningsøkter og som ikke blir gravid av livet uten å kontinuerlig spille idrett.
årsaker
Mangelen på selvtillit er vanligvis en av de viktigste utløserne av denne lidelsen, "generelt pleier mennesker som lider av disse problemene å være umodne, innadvendte og fremfor alt ulykkelige med utseendet, " sier Bernardos.
Å forbedre det fysiske utseendet er viktig, men å oppnå det, i tillegg til en gunstig genetikk, tid, krefter, et rasjonelt treningsprogram og tilstrekkelig ernæring, sier teknisk direktør i GO fit.
"Problemet oppstår når dette målet blir en besettelse, og for å oppnå en perfekt kroppsbygning, brukes ressurser som på kort sikt er effektive, men som på mellomlang og lang sikt kan føre til alvorlige helseproblemer, " sier han.
Problemer forårsaket av overflødig trening
Forbruk av hormoner og anabole og utøvelse av kompulsiv fysisk trening er vanene som er anskaffet av de som lider av denne lidelsen. I tillegg "har de en tendens til å følge ubalanserte og usunne dietter, spesielt på grunn av overflødige proteiner, aminosyrer og karbohydrater, " forklarer Dr. Franco.
Personer som er besatt av fysisk trening "er utsatt for skader på muskel- og skjelettsystemet, spesielt de som gjennomgår konstant treningsvolum og belastning, men idrettsutøvere hvis trening er basert på løpet er vanligvis ofre for seneskader, leddskader og muskelskader, legger spesialisten til.
behandling
Ifølge Dr. Franco er "behandlingen basert på å modifisere de dårlige vanene ved å utføre andre aktiviteter som ikke bare er sport og alltid har psykologisk og psykiatrisk støtte for å gjenvinne selvtilliten."
Å ta vare på kroppen fra barndommen av hjelper oss å være i god fysisk form i fremtiden, et faktum som bidrar til mangel på selvtillit. Bernardos utdanning må tenke blant hovedmålene å skape sunne vaner knyttet til fysisk aktivitet, ikke bare for å trene, men også hva som er viktigere, mat og hvile.
Det er vanskelig å etablere en standard sunn kroppsmodell, siden hver person er forskjellig, og det er noen som uten noen gang trener har en stor muskuløs kvalitet eller en stor størrelse på grunn av sin genetikk eller deres benstruktur.
Det er en lidelse som i dag ennå ikke er godt definert, folk som lider av det er ikke klar over problemet sitt, så "det er umulig å vite antallet mennesker som er rammet siden de ikke pleier å se spesialister", avslutter legen Franco.
Kilde:
