definisjon
Generaliserte angstlidelser eller engstelige problemer er en del av den gamle klassifiseringen av angstneuroser. Oftere til stede blant unge voksne og kvinner, er dette permanente manifestasjoner av kval, av knapt kontrollerbare bekymringer. Denne lidelsen er relativt hyppig og rammer omtrent 2% av befolkningen.
symptomer
Generaliserte angstlidelser har mange manifestasjoner:
- permanent bakgrunnsangst;
- overdreven bekymring for ting som vanligvis ikke skaper kval;
- følelse av å ikke kontrollere bekymringer;
- tretthet og søvnforstyrrelser;
- anspente, noen ganger smertefulle muskler;
- konsentrasjonsvansker;
- agitasjon, spenning;
- de pleier å bli begeistret lett, irritabilitet;
- magesmerter og spasmer;
- Noen ganger er de assosiert med andre angstlidelser, som panikkanfall (plutselig utbrudd av en viktig angsttilstand som forsvinner raskt).
diagnose
For å etablere diagnosen vil legen først teste deg for å utelukke enhver reell fysisk årsak. For å stille diagnosen er det nødvendig at angsten er permanent, og at det oppstår tinder av angst. Diagnosen stilles vanligvis gjennom forhør av den som klager på angstlidelser. Ved en generalisert angstlidelse forhindrer disse lidelsene personen i å utføre sine normale daglige aktiviteter, og symptomene må ha dukket opp flere måneder før.
behandling
Elementene som forårsaker angst, bør unngås så mye som mulig. Noen tips som å slutte å røyke, alkohol, redusere mengden kaffe konsumert og utføre regelmessig fysisk aktivitet anbefales. Gode resultater oppnås med terapier som kalles kognitiv atferd. De er ofte ledsaget av anti-angst eller angstdempende medisiner, noen ganger til og med antidepressiva. Å lære å gjenkjenne omstendighetene som forårsaker angst og kontrollere hendelsene deres, er en del av behandlingen. Andre behandlinger som kan vise seg svært effektive er avslappingsmetoder, støttende psykoterapi (som innebærer lytting og dedramatisering), samt psykoterapi, psykoanalytisk eller gruppeterapi.
