Det er sikkert: fedme forverrer hukommelsen. Hvorfor? En ny studie forklarer dette

Jo flere ekstra kilo, jo svakere hukommelse, konkluderte forskerne med å analysere forholdet mellom BMI og demens. De forklarte også hvorfor fedme har en negativ innvirkning på hukommelse og minne, og fremfor alt - hvordan du kan forhindre det. Forskningen deres ble publisert i International Journal of Epidemiology.

Et team av forskere ved UCL Institute of Epidemiology & Health Care analyserte data fra 6582 britiske personer over 50 år, samlet i Longitudinal Study of Aging. Vi analyserte først hvor mange av disse menneskene som hadde demens ved hjelp av tre forskjellige kilder: medisinske diagnoser, informasjonsrapporter og sykehusepisode. Deretter ble de sammenlignet med BMI-indikatorene til respondentene.

Det viste seg at personer med BMI var 30 eller mer (dvs. var overvektige) og ikke gikk ned i vekt de neste årene hadde en 31% høyere risiko for demens, med en gjennomsnittlig oppfølging på 11 år, enn de med en BMI på 18,5 –24,9.

Risikoen for fedme-relatert demens var også assosiert med kjønn: det ble vist at kvinner med abdominal fedme hadde 39% høyere risiko for demens sammenlignet med kvinner med normal BMI, og forskerne fant at dette var uavhengig av alder, utdannelse og sivilstand, røykeadferd, genetikk (APOE ε4-genet), diabetes og høyt blodtrykk. Et lignende forhold har ikke blitt demonstrert for menn.

Når BMI og midjeomkrets ble vurdert sammen, hadde overvektige deltakere av begge kjønn en 28% større risiko for demens sammenlignet med de med normal BMI.

Forskere antyder at overflødig kroppsfett kan øke risikoen for demens ved å påvirke metabolske og vaskulære veier som bidrar til proteinakkumulering eller amyloidendringer i hjernen.

Noen studier gir også bevis for at fedme kan øke risikoen for demens ved direkte å påvirke cytokiner og hormoner avledet fra fettceller.

Som en av studieforfatterne konkluderte dr Dorina Cadar: - Både BMI og midjeomkrets bør overvåkes for å unngå forstyrrelser i metabolsk regulering. Derfor anbefales det å redusere vekten til et optimalt nivå ved å vedta sunne og balanserte spisemønstre som middelhavsdiet, tilstrekkelig trening og redusert alkoholforbruk gjennom voksen alder.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video

Anbefalt artikkel:

Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.

Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.

Deaktiver AdBlock og oppdater siden.