Tirsdag 27. november 2012. - Det å føle seg trøtt, trist og til og med gå opp i vekt uten grunn er noen av symptomene som får deg til å mistenke at skjoldbruskkjertelen ikke fungerer bra.
Mange mennesker lider av skjoldbrusk lidelser uten å vite det, siden symptomene ofte er uklare eller går upåaktet hen. Vi må være våken for overdreven tretthet eller motløshet, fordi de kan være et tegn på en forstyrrelse som også lett kan korrigeres. Denne artikkelen beskriver de forskjellige symptomene på hypertyreose og hypotyreose, og hva er den beste måten å sikre riktig tilførsel av jod til kroppen, mineralet som holder skjoldbruskkjertelen i form.
Tendens til å gå opp i vekt, tretthet og litt tristhet. Det er symptomer som mange kvinner tilskriver overarbeid eller overgangsalder, men som kan indikere at skjoldbruskkjertelen begynner å klaudikere. Subklinisk hypotyreose påvirker ofte kvinnelig kjønn: Det lider av omtrent 8% av kvinnene mellom 40 og 50 år og 20% hos de over 60 år. Ved subklinisk hypotyreose er dysfunksjonen i kjertelen så begynnende at den kan gå nesten upåaktet hen, selv om den også kan generere noen symptomer. En av årsakene som forårsaker det er kronisk autoimmun tyreoiditt, der det oppdages antistoffer som angriper skjoldbruskkjertelen og endrer funksjonen.
I tillegg til tretthet, tristhet og tendens til å gå opp i kilo vekt, kan det føre til muskelsmerter, døsighet, hårtap, hukommelsestap, døvhet, forstoppelse og kald intoleranse. I følge flere studier synes det også klart at det bidrar til åreforkalkning og hjerte- og karsykdommer, da det øker kolesterolnivået.
Hypotyreoidisme øker kolesterolnivået og derfor risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Kjertelen har en nøkkelrolle i metabolismen, siden den regulerer intensiteten til mange kroppsfunksjoner. Skjoldbruskkjertelen er lokalisert i den nedre delen av nakken og skiller ut hormonene tyroksin (T4) og triiodothyronin (T3). Disse hormonene er praktisk talt involvert i alle organiske funksjoner ved å aktivere dem og opprettholde den vitale rytmen. Dermed har endringer i funksjonen til skjoldbruskkjertelen en viktig innvirkning på hele organismen.
Når aktiviteten deres øker - hypertyreose - føler de som blir rastløs og opphetet, har mye matlyst, spiser mer, men i motsetning til forventningene, går ned i vekt, siden stoffskiftet blir raskere. For en tid tilbake inkorporerte noen "mirakel" slankebehandlinger skjoldbruskhormoner, som nødvendigvis var effektive, men kompromitterte balansen i hele organismen.
Tvert imot, når thyroideaktiviteten reduseres, lider du av hypotyreose. De som rammes føler seg for mye trette og går uten vekt.
Når funksjonsdysfunksjon er viktig, er diagnosen vanligvis relativt enkel fordi den er ledsaget av klare symptomer. Men dessverre er dette ikke alltid tilfelle, og ofte er endringene uviktige og går nesten upåaktet hen. Av denne grunn, før overdreven tretthet eller uklare symptomer, er det viktig å gjennomgå en skjoldbruskstudie. For diagnose er det tilstrekkelig med en rutineanalyse der skjoldbruskkjertelprofilen er inkludert.
Behandlingen er også enkel. Det består av å administrere et lite hormonalt tilskudd for å forbedre blodnivået. Det er imidlertid viktig å gjøre det bare når det er nødvendig, siden et overskudd vil føre til den motsatte situasjonen med hypertyreose.
For å holde skjoldbruskkjertelen i form, er det viktig å følge et kosthold som inneholder tilstrekkelig jodinntak. Dette elementet er essensielt for kjertelen, en grunnleggende pilar for fremstilling av hormoner. Derfor kan en mangel på dette sporelementet forårsake fra mindre lidelser, som svak vekst (den kjente struma), til alvorlige lidelser som forkrøplet vekst og mental underskudd (kretinisme). Selv om antall tilfeller av kretinisme er veldig lite, er det fortsatt områder hvor forbruket av dette mineralet er utilstrekkelig.
Men hvordan vet du om den nødvendige daglige mengden jod blir inntatt? Svaret er ikke enkelt. I motsetning til andre sporstoffer, avhenger mengden jod ikke bare av typen mat, men også, for grønnsaker, hvor de har blitt dyrket. Å være et mineral som fremfor alt finnes i jorda, blir mengden i en grønnsak gitt av rikheten til underlaget der den dyrkes. Det samme skjer med dyrene som spiser grønnsaker: bidraget fra kjøtt og melk vil være relatert til grønnsakene de lever av.
Dermed er kystområdene rikere på jod, men i noen fjell- og innlandsområder er mengden lav, så under disse forholdene kan det være problemer for syntese av skjoldbruskhormoner. På den annen side har det en tendens til å samle seg i havet; Av denne grunn er marine matvarer, alger, fisk eller skalldyr spesielt rike på dette sporelementet.
Biogene og skjoldbrusk-forbindelser
Et aspekt som må tas med i kostholdet er de såkalte goitrogeniske forbindelsene, kjemiske stoffer som finnes i noen grønnsaker som kan forstyrre opptak og bruk av jod i kroppen. Grønnsaker som kål, blomkål, kålrot eller reddiker inneholder dem. De fleste goitrogener er imidlertid ikke veldig stabile og ødelegges ved å tilberede eller gjære grønnsaker.
For å bli helbredet for helse, er den rimeligste, enkle og anbefalte av Verdens helseorganisasjon (WHO) det hyppige forbruket av jodisert salt, en veldig rik kilde til dette sporstoffer og lett tilgjengelig.
Kilde:
Tags:
Kjønn Annerledes Familie
Mange mennesker lider av skjoldbrusk lidelser uten å vite det, siden symptomene ofte er uklare eller går upåaktet hen. Vi må være våken for overdreven tretthet eller motløshet, fordi de kan være et tegn på en forstyrrelse som også lett kan korrigeres. Denne artikkelen beskriver de forskjellige symptomene på hypertyreose og hypotyreose, og hva er den beste måten å sikre riktig tilførsel av jod til kroppen, mineralet som holder skjoldbruskkjertelen i form.
Tendens til å gå opp i vekt, tretthet og litt tristhet. Det er symptomer som mange kvinner tilskriver overarbeid eller overgangsalder, men som kan indikere at skjoldbruskkjertelen begynner å klaudikere. Subklinisk hypotyreose påvirker ofte kvinnelig kjønn: Det lider av omtrent 8% av kvinnene mellom 40 og 50 år og 20% hos de over 60 år. Ved subklinisk hypotyreose er dysfunksjonen i kjertelen så begynnende at den kan gå nesten upåaktet hen, selv om den også kan generere noen symptomer. En av årsakene som forårsaker det er kronisk autoimmun tyreoiditt, der det oppdages antistoffer som angriper skjoldbruskkjertelen og endrer funksjonen.
I tillegg til tretthet, tristhet og tendens til å gå opp i kilo vekt, kan det føre til muskelsmerter, døsighet, hårtap, hukommelsestap, døvhet, forstoppelse og kald intoleranse. I følge flere studier synes det også klart at det bidrar til åreforkalkning og hjerte- og karsykdommer, da det øker kolesterolnivået.
Hvorfor påvirker skjoldbrusk lidelser så mye?
Hypotyreoidisme øker kolesterolnivået og derfor risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Kjertelen har en nøkkelrolle i metabolismen, siden den regulerer intensiteten til mange kroppsfunksjoner. Skjoldbruskkjertelen er lokalisert i den nedre delen av nakken og skiller ut hormonene tyroksin (T4) og triiodothyronin (T3). Disse hormonene er praktisk talt involvert i alle organiske funksjoner ved å aktivere dem og opprettholde den vitale rytmen. Dermed har endringer i funksjonen til skjoldbruskkjertelen en viktig innvirkning på hele organismen.
Når aktiviteten deres øker - hypertyreose - føler de som blir rastløs og opphetet, har mye matlyst, spiser mer, men i motsetning til forventningene, går ned i vekt, siden stoffskiftet blir raskere. For en tid tilbake inkorporerte noen "mirakel" slankebehandlinger skjoldbruskhormoner, som nødvendigvis var effektive, men kompromitterte balansen i hele organismen.
Tvert imot, når thyroideaktiviteten reduseres, lider du av hypotyreose. De som rammes føler seg for mye trette og går uten vekt.
Når funksjonsdysfunksjon er viktig, er diagnosen vanligvis relativt enkel fordi den er ledsaget av klare symptomer. Men dessverre er dette ikke alltid tilfelle, og ofte er endringene uviktige og går nesten upåaktet hen. Av denne grunn, før overdreven tretthet eller uklare symptomer, er det viktig å gjennomgå en skjoldbruskstudie. For diagnose er det tilstrekkelig med en rutineanalyse der skjoldbruskkjertelprofilen er inkludert.
Behandlingen er også enkel. Det består av å administrere et lite hormonalt tilskudd for å forbedre blodnivået. Det er imidlertid viktig å gjøre det bare når det er nødvendig, siden et overskudd vil føre til den motsatte situasjonen med hypertyreose.
Skjoldbruskkjertel formet med jodinntak
For å holde skjoldbruskkjertelen i form, er det viktig å følge et kosthold som inneholder tilstrekkelig jodinntak. Dette elementet er essensielt for kjertelen, en grunnleggende pilar for fremstilling av hormoner. Derfor kan en mangel på dette sporelementet forårsake fra mindre lidelser, som svak vekst (den kjente struma), til alvorlige lidelser som forkrøplet vekst og mental underskudd (kretinisme). Selv om antall tilfeller av kretinisme er veldig lite, er det fortsatt områder hvor forbruket av dette mineralet er utilstrekkelig.
Men hvordan vet du om den nødvendige daglige mengden jod blir inntatt? Svaret er ikke enkelt. I motsetning til andre sporstoffer, avhenger mengden jod ikke bare av typen mat, men også, for grønnsaker, hvor de har blitt dyrket. Å være et mineral som fremfor alt finnes i jorda, blir mengden i en grønnsak gitt av rikheten til underlaget der den dyrkes. Det samme skjer med dyrene som spiser grønnsaker: bidraget fra kjøtt og melk vil være relatert til grønnsakene de lever av.
Dermed er kystområdene rikere på jod, men i noen fjell- og innlandsområder er mengden lav, så under disse forholdene kan det være problemer for syntese av skjoldbruskhormoner. På den annen side har det en tendens til å samle seg i havet; Av denne grunn er marine matvarer, alger, fisk eller skalldyr spesielt rike på dette sporelementet.
Biogene og skjoldbrusk-forbindelser
Et aspekt som må tas med i kostholdet er de såkalte goitrogeniske forbindelsene, kjemiske stoffer som finnes i noen grønnsaker som kan forstyrre opptak og bruk av jod i kroppen. Grønnsaker som kål, blomkål, kålrot eller reddiker inneholder dem. De fleste goitrogener er imidlertid ikke veldig stabile og ødelegges ved å tilberede eller gjære grønnsaker.
For å bli helbredet for helse, er den rimeligste, enkle og anbefalte av Verdens helseorganisasjon (WHO) det hyppige forbruket av jodisert salt, en veldig rik kilde til dette sporstoffer og lett tilgjengelig.
Kilde:
