Termisk støt - hvordan unngå det? Førstehjelp for termisk sjokk etter bading i kaldt vann

Termisk sjokk etter bading i kaldt vann er en naturlig reaksjon av en varm organisme til plutselig kontakt med kulde. Kontakt med vann ved en temperatur på 13 ° C bidrar allerede til et raskt fall i kroppstemperatur, og dermed - til ubalanse, sirkulasjonsforstyrrelser og pusteproblemer, som i ekstreme tilfeller til og med kan føre til døden. Finn ut hvordan du kan unngå termisk sjokk etter å ha tatt et bad i kaldt vann, og hvordan du kan gi førstehjelp til en person som har fått et slikt sjokk.

Termisk sjokk etter bading i kaldt vann er en naturlig reaksjon av en varm organisme til plutselig kontakt med kulde, noe som resulterer i et raskt fall i kroppstemperaturen. Det skal huskes at vann leder varmen mye bedre og kjøler kroppen 20 ganger raskere enn luft, derfor kan det oppstå termisk støt på varme (og spesielt varme) dager, når kroppen varmes opp veldig raskt, selv i vann med en temperatur over 0 ° C.

Termisk sjokk bidrar også til hyperventilering, dvs. akselerert, ukontrollert og dypere pust. Økt pust forårsaker ofte blodsirkulasjonsproblemer, noe som kan føre til svimmelhet og besvimelse.

Plutselig eksponering for kaldt vann kan til og med føre til at hjertet slutter å slå hos noen mennesker. Når du soler deg på stranden utvides blodkarene og fylles med en stor mengde blod når de utsettes for varme. Kontakt med kaldt vann får fartøyene til å trekke seg raskt sammen og "skyve" blod ut til hjertet. Hjertet kan ikke pumpe så mye blod raskt, og det kan slutte å virke som en konsekvens.

Andre faktorer som bidrar til termisk sjokk:

• periode
• drikker alkohol
• høy kroppsutmattelse

Hva skal jeg gjøre for å unngå termisk støt?

Spesiell forsiktighet bør utvises på varme dager når du slapper av ved sjøen eller innsjøen. Husk at du sakte bør venne deg til vanntemperaturen, for eksempel ta en kort spasertur langs kysten og senk bare anklene. Før du går i vannet, er det lurt å avkjøle ansiktet, nakken og hjerteområdet, og deretter plaske litt. Først da kan hele kroppen bli gradvis våt.

Termisk sjokk - førstehjelp

Termisk sjokk oppstår når kroppstemperaturen synker plutselig. Da endres hastigheten på varmeoverføring gjennom huden. Derfor er målet med førstehjelp å varme den skadede for å stabilisere temperaturen til den avkjølte organismen. For å oppnå dette bør de reddet flyttes så snart som mulig til et sted som er beskyttet mot vinden, varmt og tørt, og gradvis varme ham. Du bør fjerne gjennomvåt klær så snart som mulig og varme ryggen, nakken og hodet forsiktig. Offeret for termisk støt bør isoleres fra kulde, så det er best å dekke henne med et teppe. Dette bør følges av langsom, spontan oppvarming av kroppen.