Jeg er 27 år gammel, og i noen tid føler jeg at jeg trekker meg tilbake. Ordboken min har blitt veldig dårlig, og jeg har kommunikasjonsproblemer. På grunn av dette lukker jeg meg ned, jeg prøver å unngå folk og snakke med dem. På skolen studerte jeg godt, jeg skrev essays i 4 og 5, og nå vet jeg ikke hva som skjer på college. Problemet har pågått i omtrent 3-4 år og jeg har inntrykk av at det blir verre. Utsagnene mine er korte og enkle. Jeg er stresset av det faktum at jeg snakker fort, og det er ikke alltid forståelig, noen ganger tar jeg det selv. Foredrag snakker meg, selv om jeg aldri har hatt noe problem med det, i år har jeg et avhandlingsforsvar, og jeg vet ikke hvordan jeg vil håndtere det. Jeg unngår kontakt med mennesker fordi jeg ikke vil gå på akkord med meg selv. Kan det være nervøst? Hvor skal man se etter årsaken?
Hvis du ikke hadde slike problemer før, dukket de opp for en tid tilbake, det er verdt å konsultere dem. Jeg vil anbefale å se en psykolog fordi det faktisk kan være en slags stressrespons. Hvis psykologen utelukker den emosjonelle bakgrunnen, kan du gå til en logoped for kommunikasjonstrening, som vil tillate deg å bli vant til utfordringen med å forsvare din BA-avhandling.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna BąkowiczEn spesialist innen mediekommunikasjon. Han gjennomfører individuell terapi med voksne og barn, workshops om arbeid med kroppen, stemme og pust, trening for bedrifter.
