Frykt for å forlate

Jeg er 23 år gammel og i omtrent 3 måneder har jeg lagt merke til at det skjer noe med kroppen min, nemlig før hver tur til byen eller til og med på helgebesøk hos en venninne, begynner magen å gjøre vondt, jeg kaster opp og hodet gjør vondt. Kan det være nevrose? Jeg har litt frykt for å dra. Jeg har ikke lyst til å ha det gøy fordi jeg føler meg tryggest hjemme.

Symptomene dine kan faktisk være nevrotiske. Det må sjekkes nærmere. Men diagnosen nevrose alene vil ikke hjelpe deg mye. Det kan imidlertid gjøre det vanskelig å takle problemet. Det er imidlertid verdt å sjekke hva angsten din angår mer presist. Først og fremst er det verdt å vurdere hva som kunne skjedd for 3 måneder siden da angsten dukket opp. Og det kunne ha vært en hendelse som tilsynelatende er veldig fjernt fra din nåværende situasjon (en eller annen historie du hørte, en film du så på, en bestemt drøm, en hendelse som ble lagt merke til et eller annet, eller noe lignende). I tillegg anbefaler jeg deg å sjekke om du er redd for å forlate huset fordi noe farlig er utenfor, eller om du trenger å være hjemme fordi du må holde øye med noe her. Og selvfølgelig er det verdt å lete etter hva frykten gjelder, hvilke bilder som fremkaller den. Handler det om noen menneskers oppførsel, kanskje om din egen oppførsel. Når du vet mer om årsakene til angsten din, vil du kunne unngå angst mer effektivt og kanskje redusere problemene med å forlate huset.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Individuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.