Det er best å sjekke brystene en gang i måneden, mellom den sjette og niende dagen av syklusen. Det er bra når det alltid er samme dag, f.eks. Den syvende. Slik gjør du en bryst selvundersøkelse.
Selvundersøkelse av bryst er en veldig viktig del av forebygging av brystkreft. Det gjør det mulig å oppdage endringer på et tidlig stadium av neoplastisk sykdom, når sjansene for en kur er størst. Diameteren på klumpen som er funnet hos kvinner som aldri har undersøkt brystene selv, er 40 mm, og hos kvinner som utfører selvundersøkelse av brystene minst hver måned - 12 mm. I følge noen spesialister kan systematisk brystselvundersøkelse redusere dødeligheten fra brystkreft betydelig.
De fleste klumpene kvinner føler i brystene er ikke brystkreft, men ufarlige cyster og fibroids. Du må følge dem nøye,
besøk gynekologen regelmessig, men ikke få panikk.
Noen leger sier til og med at enkle eller til og med flere klumper i brystene til moderne kvinner er en slags variasjon av normen. Mastopati, fordi dette er det medisinere definerer nodulære endringer i brystet, forekommer hos over 50 prosent av kvinnene i alderen 20–60 år.
Selvundersøkelse av bryst - generelle regler
Selvundersøkelse av bryst er ikke vanskelig. Den består av to hovedfaser: brystinspeksjon og palpasjon. For å gjøre det trenger du et speil, en dusj og en seng.
Det anbefales å utføre selvundersøkelse av brystene:
Til tross for all flid og regelmessighet, ikke føl deg unntatt fra periodiske brystkontroller hos legen - besøk hos gynekolog, internist osv.
- fra 20 år
- en gang i måneden
- helst en uke etter mensen, når brystene ikke er såre eller hovne
- kvinner i overgangsalderen bør sjekke brystene sine på de samme dagene i hver måned (f.eks. hver første lørdag i måneden)
- egenundersøkelse bør utføres nøye og uten rush. Det bør omfatte å se på brystene i et speil og palpasjon, både stående og liggende
Brystets egenundersøkelse - visning foran et speil
1. Løft begge hendene opp og se etter endringer i brystform, hudfarge. Se om huden er krøllete og brystvortene ikke trekkes tilbake. Vær spesielt oppmerksom på den delen av brystet i armhulen.
2. Legg hendene på hoftene og gjør de samme observasjonene. Observasjoner kan gjøres i flere posisjoner: ikke bare med hendene på hoftene og med armene opp, men også med armene ned. Du kan også lene deg fremover
3. Klem brystvortene en etter en og se om det lekker væske fra dem.
Selvundersøkelse av bryst - palpasjon i dusjen
Når huden er såpende, er det lettere å føle endringer.
Ikke gå til konklusjoner - ikke hver klump er kreft, men du bør oppsøke legen din for undersøkelse.
1. Legg venstre hånd på baksiden av hodet og høyre hånd på venstre bryst. Bruk små trefinger til å lage små sirkler rundt brystet. Undersøk brystet ved å gjøre sirkulære bevegelser i hver retning. Lag en sirkel rundt hele brystet. Trekk sammen mindre sirkler mot brystvorten. Beveg også fingrene i en halvcirkelformet og lineær retning uten å savne noe område på brystet eller armhulene. Palper bare brystene med putene til de tre langfingrene på en flat håndflate. En slik ordning gjør det lettere å finne endringer.
2. Gjør det samme for det andre brystet. Med høyre hånd bak hodet, bruk fingrene på venstre hånd for å undersøke høyre bryst og armhule. Se etter klumper eller klumper.
Forebygging - hvordan gjenkjenne brystkreft?
Selvundersøkelse av bryst - palpasjon i ryggleie
Under undersøkelsen skal kvinnen forbli liggende hele tiden slik at veving av brystkjertlene blir flatet ut så mye som mulig i forhold til brystet.
1. Legg deg på sengen flat, uten pute. Sett et opprullet håndkle under venstre skulder, og legg venstre hånd under hodet. Bruk de tre midterste fingrene på høyre hånd for å undersøke venstre bryst. Gjør de samme bevegelsene som i dusjen. Gjenta det samme med det andre brystet.
2 Mens du ligger, undersøk høyre armhule med venstre hånd, og undersøk deretter venstre armhule med høyre hånd. Slik blir det sjekket om lymfeknuter forstørres eller hvis vi føler klumper under fingrene.
Gynekologen forklarer hvordan man kan undersøke brystene selv
Kilde: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
ViktigSelvundersøkelse av bryst - når skal jeg oppsøke lege?
Rapporter til legen din når
- du merker en endring i størrelsen eller formen på brystene dine
- huden på brystene dine vil være rød, tykkere, misfarget eller erodert
- du kjenner en klump i brystet
- brystvorten blir trukket tilbake eller stikker ut
- du merker en brystvorteutslipp - blodig, fargeløs eller melkeaktig (gjelder ikke ammende kvinner)
- det vil være en endring i omrisset av areola
- venene i brystet vil forstørres
- det er hevelse i armen, synlig forstørrelse av lymfeknuter i armhulen
Ufarlige endringer i brystene
Fibroids er harde, smertefrie klumper som er lette å føle med fingrene og tilsynelatende lette å bevege seg på. De dannes når brystkjertlene tykner, muligens som et resultat av milde hormonelle endringer.
Mer vanlig hos unge kvinner (etter 20 år), men også hos modne kvinner. De vises vanligvis rundt brystvorten og litt oftere i venstre bryst, øverst på utsiden. De har en bestemt struktur og er enkle å gjenkjenne etter ultralyd. De fjernes sannsynligvis ikke kirurgisk.
Over tid forsvinner de fleste fibroadenomer alene. Legemiddelbehandling brukes når endringene i brystene er veldig smertefulle.
Cyster - væskefylte sfæriske formasjoner - regnes ikke som lesjoner. De oppstår når melkekanalen eller kjertelen er blokkert, for eksempel av mat, fett eller plasma. Hvis det er mange cyster, føles brystet som oransje kjøtt å ta på. Cyster forekommer oftest hos kvinner mellom 30 og 50 år.
En lege som mistenker at cyster må utføre en ultralyd og en fin nål aspirasjonsbiopsi for å bekrefte den første diagnosen. Faktisk blir ikke små cyster behandlet. Væsken fjernes fra de større og smertefulle, og den testes alltid i laboratoriet for tilstedeværelse av kreftceller.
Endringer i utseendet på brystvortene - du må vise legen raskt. Årsaken deres kan være atrofi eller betydelig utvidelse av melkekanalene.
Det skjer i det femte og sjette tiåret av en kvinnes liv.
Flaky, rød og kløende hud kan være et tegn på eksem - en allergi som ofte oppstår etter behandling med hydrokortison. Disse symptomene bør ikke tas lett, fordi de lett kan forveksles med Pagets kreft, en sakte utviklende kreft som manifesterer seg som peeling av epidermis på siden av brystvorten.
Teksten bruker utdrag fra en artikkel av Anna Jarosz fra den månedlige "Zdrowie".
Sjekk e-guiden
Forfatter: pressemateriell
I guiden vil du lære:
- hvilke kontrolltester du skal utføre
- som skal bekymre deg og motivere deg til videre diagnose
- hvordan du tar vare på brystene dine hver dag
- hvilke øvelser du skal gjøre for å gjøre dem faste
- som betyr når de gjør vondt
- når er brystreduksjon og når er brystrekonstruksjon
---poniej-i-powyej-normy-wyniki-hct.jpg)
