Hvordan kan jeg forberede meg på levering for å minimere risikoen for episiotomi? Jeg hørte at du kan gjøre noen øvelser eller massere perineum med en varm oliven. Dette er min andre graviditet. Første fødsel - naturlig. Snittet var nødvendig fordi babyen var pakket inn i en navlestreng rundt halsen. Heldigvis gjør sykehuset vårt ikke rutinemessig et snitt for hver kvinne i fødsel. Imidlertid vil jeg gjerne gjøre noe for å unngå det.
Du kan forberede deg på en profet for å redusere sannsynligheten for episiotomi. Det første forberedelseselementet er en massasje av perinealmusklene fra utsiden eller innsiden med bruk av en olivenolje (det kan være med tilsetning av vitamin E). Sirkulære bevegelser gjøres med forsiktig trykk mot anus. Imidlertid er betingelsen for muligheten for massasje ingen betennelse, så du bør først konsultere legen din om dette. Et annet viktig element i forberedelsen er Kegel-trening. Øvelsene består i å spenne muskler i perineum, de utføres i serie flere ganger om dagen. Detaljerte instruksjoner finnes i mange publikasjoner for gravide og på Internett.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara GrzechocińskaAssistent professor ved Institutt og klinikk for fødselshjelp og gynekologi ved det medisinske universitetet i Warszawa. Jeg godtar privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgjengelig hver dag fra kl. 08.00 til 20.00).
---co-to-jest-jak-go-zrobi.jpg)
