De viktigste fordelene med gurkemeie

Gurkemeie, også kjent som safran fra jorden, safran fra India eller tumérico, er en medisinplante hvis rot blir omdannet til pulver.

Gurkemeie fordeler

Gurkemeie er et krydder som brukes i gastronomi, spesielt i India, og det har også medisinske egenskaper som hjelper til å bekjempe gastrointestinale problemer, forkjølelse og betennelser i huden, og hjelper å miste vekt og redusere symptomer på høyt kolesterol. Det vitenskapelige navnet er Curcuma longa, og det kan kjøpes i butikker med naturlige produkter, apotek og markeder.

Hvordan ta det

Generelt er gurkemeierot den delen som brukes mest til å behandle helseproblemer, selv om bladene også kan brukes til å tilberede infusjoner. Den mest kjente gurkemeieoppskriften er som følger: legg 1 kaffeskje fylt med gurkemeiepulver i 150 ml kokende vann og hold den i ro i 10 til 15 minutter. Når den er kald, skal infusjonen inntas i opptil tre kopper under måltidene.

Curcumin, virkestoffet i gurkemeie, brukes også som en gel eller salve for å behandle hudsår eller brannskader. For å lage gelen er det bare nødvendig å blande en spiseskje aloe vera med gurkemeiepulver og påføre den resulterende gelen på huden.

Gurkemeie i kapsler

Gurkemeiekapsler eksisterer allerede på markedet, brukt mye til forskjellige sanitærformål og som eliminerer behovet for å tilberede infusjoner med plantepulver. Det anbefales imidlertid å ta gurkemeie i kapsler etter anbefaling fra legen. Maksimalt antall gurkemeie kapsler som kan inntas per dag er fem.

Kontra

Gurkemeie skal ikke konsumeres av pasienter som tar antikoagulantia eller har hindring av gallegang på grunn av galleblærestein. Gravide eller ammende kvinner bør ta gurkemeie etter lege .

kenishirotie - 123RF.com