Morgenereksjon er en opplevelse for menn i alle aldre: fra tenåring til gammel mann. Hva får en ereksjon om morgenen til å vises, og bør du bekymre deg hvis den ikke oppstår på en stund? Lær årsakene til ereksjon om morgenen.
Morgenereksjon (eller rettere sagt natt penis ereksjon, eller NPT - med engelsk. nattlig penis svulst), i folkemunne også kjent som "telt" - dette er et fenomen som forskere ennå ikke helt har forklart hvorfor. Flere hypoteser har dukket opp som det imidlertid kan trekkes en konklusjon: ereksjon om morgenen er viktig for en manns helse. Ereksjoner forårsaker hevelse i erektilvevet og oksidasjon. Dette fenomenet påvirker i sin tur effektiviteten og forhindrer fibrose i corpus cavernosum, noe som kan føre til impotens.
Det er også verdt å huske at menn ikke bare opplever ereksjon om morgenen, men også nattreeksjon - de skjer 4-5 ganger under søvn og varer, akkurat som en ereksjon rett etter å ha våknet, til og med 20-25 minutter. Tidsintervallet for deres forekomst ble også bestemt - mellom 4 og 8 am. Slike nattlige ereksjoner skjer til og med hos nyfødte som sover i livmoren.
Hør om menns morgenreeksjon. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Les også: Erektil dysfunksjon i øynene til en ekspert - intervju med sexologen Stanisław Dulko Smertefull ereksjon, eller priapisme eller selvmord - en skammelig sykdom for menn Ereksjonsproblemer - hva skal jeg gjøre når en ereksjon forsvinner under samleieÅrsaker til en ereksjon om morgenen
Det er tre faktorer som kan forårsake ereksjon om morgenen:
1. Reduserte nivåer av noradrenalin i REM-søvn
Den vanligste forklaringen på ereksjon om morgenen er søvnmønster. I løpet av REM-fasen, der vi opplever drømmer, synker nivået av noradrenalin i kroppen. Noradrenalin øker blodtrykket i løpet av dagen, som igjen blokkerer en ereksjon. Og siden vi ofte våkner i REM-fasen, derav morgenteltet.
Denne typen ereksjon kalles psykogen - i tillegg til det reduserte nivået av noradrenalin, skal bilder som vises under søvn, stimulere det ved hjelp av nervesignaler. Forskere ved Baylor College of Medicine1 i Texas studerte til og med en gruppe unge menn mellom 20 og 26 år. De hadde et gjennomsnitt på 4,22 ereksjoner i løpet av natten, som varte i 32,66 minutter - så mange som 91,4% av dem var i REM-fasen.
Verdt å viteMorgenereksjon ... kvinne
Spørsmålet om ereksjon om morgenen og nattlig ereksjon hos menn er mye bedre undersøkt enn hos kvinner. Dette forklares hovedsakelig av den enklere muligheten for å observere en ereksjon hos menn. Imidlertid er det bevist at kvinner også opplever et lignende fenomen om natten - klitoriseksjon, dvs. nattlig klitoris svulst (NCT).
2. Trykk på blæren
En annen årsak til ereksjon om morgenen er trykk på blæren. Forskere kaller denne typen ereksjon en refleksogen ereksjon. Ligger i ryggmargens sakrale nerver, forventes erektilreflekser å forårsake ereksjon når de blir krenket av blæren.
Se også: Kegel øvelser for menn for å styrke ereksjonen
3. Frigjøring av nitrogenoksid
Årsak nummer tre for en ereksjon om morgenen er frigjøring av nitrogenoksid om natten. Nitrogenoksid frigjøres av celler, som deretter kommer inn i musklene og slapper av dem. Takket være dette utvides blodkarene og blodstrømmen til penis øker, noe som forårsaker ereksjon. Nitrogenoksyd skal frigjøres fra nervefibrene om natten på grunn av den økte aktiviteten til en del av brystbenet under REM-fasen. Det er verdt å huske at produksjonen av nitrogenoksid også påvirkes av testosteron, hvis konsentrasjon om morgenen er på det høyeste nivået gjennom dagen.
Ettersom det ikke har kommet studier som endelig bekrefter noen av de ovennevnte årsakene til ereksjon om morgenen, blir de ganske enkelt ansett som en nødvendig faktor for å holde den mannlige kroppen sunn.
Verdt å vite
Opplever hver mann en ereksjon om morgenen?
Det kan hende at morgenreeksjonen ikke vil skje hver dag, men det lengre fraværet bør være årsaken til å besøke legen. Ereksjon om morgenen er typisk for enhver sunn mann - med alderen endres ikke antall ereksjoner, men intensiteten og lengden reduseres.
Mangel på ereksjon om morgenen - hva er årsakene til dette?
Mangel på ereksjon om morgenen kan være forårsaket av flere faktorer. Den viktigste skyldige er, som det er tilfellet med mange andre lidelser, livet under langvarig stress forårsaket av for eksempel store utfordringer på jobben. Å unngå fysisk aktivitet, feil kosthold, og også nå sentralstimulerende midler og for lite søvn fungerer også dårlig.
Les også: Hvordan øke libido?
Hvis en mann merker mangel på ereksjon om morgenen i løpet av de neste dagene, bør han konsultere en spesialist, helst en urolog eller sexolog. Å ikke oppleve ereksjon om morgenen betyr ikke nødvendigvis alvorlig sykdom: det kan vise seg at etter å ha implementert et sunt kosthold og tatt vare på vanlige måltider, i tillegg til å gi opp sentralstimulerende midler og gå tilbake til fysisk aktivitet, vil alt gå tilbake til det normale.
Det er imidlertid verdt å huske at årsaken til svikt i morgenreeksjonen også kan være problemer med prostata, funksjon av urinveisystemet, lave testosteronnivåer eller stress på nervesystemet.
Kilder:
1. Tilgang til studien på: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
Anbefalt artikkel:
Penisøvelser eller hvordan du kan utdype din seksuelle opplevelse
