Hvorfor gir de oss spasmer før sengetid?

Mandag 7. juli 2014.- Ingen vet med sikkerhet hva som forårsaker dem, men for meg er de bivirkningene av en skjult kamp som hver natt kjemper hjernen mellom den våkne tilstanden og drømmen.

Vanligvis er vi, mens vi sover, lam. Selv under de mest livlige drømmene forblir musklene våre stille og avslappede, og viser ingen tegn til indre begeistring.
Det som skjer i omverdenen blir generelt sett ignorert. Det anbefales ikke å gjøre det, men det er eksperimenter som viser at hvis du sover med øynene åpne (stikker øyelokkene med tape slik at de ikke lukker seg) og noen passerer en lommelykt, vil det neppe påvirke drømmene dine.
Døren mellom den som sover og omverdenen er imidlertid ikke helt lukket. Det er to typer bevegelser som rømmer fra den sovende hjernen, og hver enkelt forteller oss en annen historie.
De vanligste bevegelsene vi gjør når vi sover, er hva vi gjør med øynene, og det er kjent som rask øyebevegelse.
Når vi sover, beveger øynene oss etter det vi drømmer. For eksempel, hvis vi drømmer om et spill tennis, beveger øynene våre fra venstre til høyre.
Disse bevegelsene som genereres i drømmenes verden, slipper unna søvnparalyse og siver inn i den virkelige verden. Å observere at en sovende persons øyne beveger seg er det tydeligste tegnet på at han drømmer.

Kamp om kontroll

Myokloniske spasmer er ikke dette.
De er mer vanlig hos barn, når drømmer er enkle og ikke gjenspeiler hva som skjer i drømmeverdenen. Hvis en person drømmer om å sykle, vil han ikke bevege beina i sirkler.
Myokloniske spasmer ser ut til å være et tegn på at motoranlegget fremdeles kan utøve kontroll over kroppen mens søvnlammelse approprierer kroppen.
I stedet for å ha en "våken-sovende" bryter (som den på lysene som slås av og på), har vi to balanserte og motsatte systemer som lager en puls hver dag for å kontrollere den andre.
I hjernen, under cortex (den mest utviklede delen av den menneskelige hjernen), er et av disse systemene: et nettverk av nerveceller kalt retikulær aktiveringssystem. Det er plassert mellom områdene i hjernen som kontrollerer grunnleggende fysiologiske prosesser, for eksempel pust. Når det retikulære aktiveringssystemet fungerer på full kapasitet føler vi oss våken og rastløse, betyr det at vi er våkne.
Det motsatte er den preoptiske ventrolaterale kjernen: "ventrolateral" betyr at den er under og nær kanten av hjernen, "preoptisk" betyr at den ligger like bak der okulærnervene skjærer hverandre.
Vi kaller det VLPO (for dets forkortelse på engelsk). Og dette systemet kontrollerer søvnighet, og det antas at dets beliggenhet, bak øynene, er å samle informasjon om begynnelsen og slutten av lyssykluser, som påvirker søvnsyklusene.
Når sinnet overgir seg i sin oppgave å tolke den ytre verden og begynner å generere sin egen underholdning, favoriserer kampen mellom retikulær aktiveringssystem og VLPO sistnevnte.
Søvnparalyse blir til stede.

Sleep Incorporation

Det er ikke helt klart hva som skjer videre, men det ser ut til at kampen for kontroll av motorsystemet ikke er over ennå. Få kamper er vunnet i en enkelt aksjon. Mens søvnparalyse forekommer, eksploderer det som er igjen av energien på dagtid i bevegelser som ser ut til å være tilfeldige.
Med andre ord, myokloniske spasmer er det siste forsøket på kontroll av det daglige motoriske systemet.
Noen mennesker sier at disse krampene oppstår når de drømmer om å falle eller snuble. Dette faktum er et eksempel på et underlig fenomen kjent som inkorporering i søvn, og det skjer når noe eksternt, for eksempel en vekkerklokke, kommer i søvn.
Når dette skjer kan vi observere sinnets utrolige evne til å generere rimelige historier.
I drømmer undertrykkes området i hjernen som er ansvarlig for planlegging og prognoser. Dette gir sinnet frie tøyler til å reagere kreativt uansett hvor det vandrer; veldig lik måten en jazzmusiker improviserer før svarene fra kollegene, inspirert av melodien de spiller.
Når myokloniske spasmer slipper ut under kampen mellom våkenhet og søvn, går sinnet gjennom sin egen overgang.
I den virkelige verden må vi gjøre oss kjent med ytre hendelser. I drømmer prøver sinnet å gi mening om sin egen interne aktivitet, og derfor drømmer vi.
Selv om et slør løper over omverdenen i ferd med å sovne, er tydelig nok spasmen nær den virkelige verden (siden de er bevegelser i kroppen vår) for å tiltrekke oppmerksomheten til den sovende bevissthet. Følgelig blir de innlemmet i en verden av nattlige hallusinasjoner som danner våre drømmer.
Det er en hyggelig symmetri mellom de to bevegelsestypene vi gjør når vi sover. Raske øyebevegelser er sporene av drømmer som kan sees i den virkelige verden. Mens myokloniske spasmer ser ut til å være spor etter den virkelige verden som forstyrrer drømmen.
Kilde: www.DiarioSalud.net