Forhøyet kolesterol er en epidemi fra det 21. århundre. Årsaken? Upassende kosthold og mangel på trening. Derfor er det verdt å sjekke om du har det i det normale området, takket være at du vil unngå alvorlige sykdommer. Hvis kolesterolnivået er forhøyet, er et kosthold vanligvis tilstrekkelig for å senke det.
Ingenting skader meg, jeg har det bra, hvorfor skal jeg helbrede meg selv? Forhøyet kolesterol er ikke merkbart på lang tid. Derfor synes vi det er vanskelig å tro at det akkumuleres i blodkarene, noe som fører til hjerte- og karsykdommer, en av de viktigste dødsårsakene i høyt utviklede land.
Les også: Kolesterolreduserende diett kalorikalkulatorKolesteroltesting vil fortelle deg sannheten
I mange år bygger kolesterol seg stille opp i arteriene. Selv en slank figur betyr ikke at vi har det normalt. Derfor er det i vår beste interesse å sjekke dine totale kolesterol-, LDL- og HDL-fraksjoner regelmessig. Den første målingen bør gjøres rundt 20 år. Hvis resultatet er riktig - er det nok å gjenta testen hvert 5. år. Kvinner i 50-årene og menn i 45-årene bør få testet kolesterolet hvert år. Hvis verdien din er forhøyet eller du er i fare - som foreskrevet av legen din.
Kolesterol for barn blir sjekket når foreldre utvikler for tidlig koronar hjertesykdom. Du trenger henvisning fra fastlegen din til undersøkelsen. Privat må du betale ca PLN 50 for en fullstendig kolesterolbestemmelse. Undersøkelsen er praktisk talt smertefri og rask - alt du trenger å gjøre er å ta blod fra en blodåre. Du må komme til laboratoriet på tom mage.
Forhøyet kolesterol - vanligvis på forespørsel
Forhøyet kolesterol kan være et resultat av medfødt fravær eller funksjonsfeil i hele eller halvparten av LDL-lipoproteinreseptorene på overflaten av levercellene, som er ansvarlig for absorpsjon og nedbrytning av denne fraksjonen av kolesterol.
ViktigHvordan kolesterolplakk dannes
Det er mer dårlig kolesterol (LDL) enn godt kolesterol (HDL) i kroppen. Den sirkulerer i blodet i form av små baller omgitt av et tynt proteinbelegg. Takket være den delikate sliren trenger den lett inn i blodet. Den fester seg til karets indre vegger, skaper en kolesterolplakk og starter utviklingen av aterosklerose. Oksidasjon (harskhet) øker de skadelige effektene.
Når alle reseptorer svikter, overstiger konsentrasjonen av totalt kolesterol 600 mg / dL, og avansert aterosklerose forekommer i tidlig barndom (denne alvorlige sykdommen rammer 1 person av en million). I tilfelle svekkelse av noen reseptorer overstiger det totale kolesterolet vanligvis 300 mg / dl, og kranspulsårssykdommer forekommer mellom 40 og 50 år (statistisk sett rammer det 1 person av 500). Ofte finansierer vi imidlertid høyt kolesterol på vår egen forespørsel. Når en genetisk disposisjon kombineres med diettfeil, øker risikoen for lipidforstyrrelser. Problemer med kolesterol favoriseres av den usunne livsstilen som er vanlig i dag. Vi har blitt overmaten siden vi var barn, vi utvikler dårlige spisevaner. Småbarn i barnevogner holder en informasjonskapsel i stedet for et eple eller en gulrot. Hvorfor gjøre barnet ditt til en sandwich på skolen når det er lettere å gi penger til en hamburger? Vi liker også å spise på hurtigmatrestauranter selv, fordi vi ikke har tid eller tilbøyelighet til hjemmemiddager. Vi er travle, stressede og komfortable. Etter jobb vil vi ikke gå en tur eller bassenget, vi vil helst hvile på sofaen foran TV-en. Som et resultat av alt dette, kan kroppen ikke takle fettbehandling. For at den skal fungere feilfritt, bør kolesterolet som leveres til cellene brukes, og overskuddet bør fjernes fra kroppen med en god brøkdel. Dessverre fører måten vi lever til at denne lukkede sirkelen blir brutt oftere og oftere. Effekt? For de fleste av oss er kolesterol over normen.
månedlig "Zdrowie"
