Våre føtter er vår støtte. De bærer vekter, blir slitne, rynker i ubehagelige sko, svetter i sokker og svulmer av varmen. De er også ekstremt følsomme for skiftende værforhold. Føttene er krevende fordi de tørker ut for ofte og den delikate huden skreller og sprekker. Hjemmeskalling er nyttig og må gjøres regelmessig, uten å glemme riktig smøring.
Det er ingen talgkjertler på føttene. Dette betyr at føttene ofte lider av overdreven tørrhet. I tillegg må du legge til varierende værforhold, vindtette sokker og sko og mangel på vanlig pleie. Det er på grunn av tørrheten at føttene i huden sprekker og harde ømheter vises på hælene.
Fotbadet kan ikke være varmt, fordi det vil tørke dem enda mer.
Hvis føttene blir for tørre og huden din flasser og sprekker, kan du prøve å smøre dem minst en gang om dagen. Du kan bruke ferdige masker og kremer eller smøre føttene med vitamin A + E salve. Forbered et fotbad i lunkent vann med tilsetning av olivenolje minst en gang i uken, og utfør deretter en god, grundig peeling. Masser føttene med et ferdig eller hjemmelaget produkt med slipende partikler. Masser områdene der huden er tykkere (hæler) lenger og lenger, og behandle følsomme områder (f.eks. Huden rundt anklene) forsiktig.
Etter peeling, smør føttene sjenerøst med en fuktighetsgivende salve og ta på tynne bomullssokker. Gjenta aktiviteten regelmessig, minst en gang i uken, og du vil legge merke til hvordan føttene blir myke. Fleksibel, myk og fuktet, den trenger ikke et rivjern og pimpstein.
Les også: Hvordan ta vare på føttene - en praktisk guide for fotpleie Hjemmelaget ansiktsskrubb. Hva peeling for kviser, sensitiv, fet hud ... Sukker peeling. Oppskrifter for glatting av sukkerskall
Oppskrift på kaffefotskrubb
Ingredienser:
- 2 ss malt kaffe,
- 1 ss olivenolje,
- 1 ts sitronsaft.
Forberedelse: Hell godt malt kaffe i en bolle. Tilsett olivenolje og sitronsaft og bland til det er glatt. Påfør skrubben på fuktig hud på føttene, helst etter et varmt bad. Masser huden forsiktig, gni hælene hardere. Etter noen minutter, skyll føttene med vann.
Oppskrift på en mutterfotskrubb
Ingredienser:
- 1 ss eucerin,
- 3 ts skål av valnøtt.
Forberedelse: Mal nøtteskallene godt, helst i en kaffekvern. Hell den deretter i en bolle, tilsett eucerin og bland grundig. Påfør på vaskede og tørre føtter, masser med sirkulære bevegelser. Til slutt, skyll føttene med lunkent vann.
Oppskrift på sukkerfotskratt
Ingredienser:
- 2 ss kokt linmasse,
- 1 ss hvitt sukker.
Forberedelse: Bland ingrediensene sammen og masser føttene. Hvis peeling er for skånsom, kan du bytte til grovt sukker (f.eks. Brunt) eller tilsette mindre linfrø. Du kan også bruke linfrømos separat som en fuktighetsgivende maske - legg den på føttene, pakk den med folie, ta på sokkene og la den stå i ca 30 minutter. Skyll deretter føttene med lunkent vann.
Oppskrift på saltfotskratt
Ingredienser:
- 2 ss salt,
- 1 hoven spiseskje kokosnøttolje eller sheasmør,
- 2 dråper peppermynteolje.
Tilberedning: salt, fint eller grovt, legg i en bolle og tilsett kokosnøttolje eller sheasmør. Forsikre deg om at oljen er myk, men ikke oppløs den i et vannbad. Tilsett to dråper peppermynteolje, så føttene føles kjøle og lukter friske. Bland alle ingrediensene grundig og bruk på føttene. Masser i noen minutter og vask deretter huden med lunkent vann. Hvis føttene er for fete, bruk glyserinsåpe til vask.
Verdt å viteIkke bruk peeling når huden på føttene er irritert eller hvis det er allergi mot en av ingrediensene i kosmetikken. Unngå avskalling også når det er åpne sår på føttene, uhelte korn og store sprekker i hælene. Hvis huden etter peeling er irritert, er det et tegn på at den ble laget for mye, det var en allergi eller at føttene er for følsomme.
Anbefalt artikkel:
Manikyr og pedikyrtilbehør: hvordan bruker man dem?
