Er dannelsen av overvekt og fedme påvirket av dårlig metabolisme, gener eller kanskje hormoner? Å svare på disse spørsmålene vil bidra til å forstå mekanismen for fedme og lette utviklingen av behandlingsprogrammet.
Overvekt er en økt kroppsvekt i forhold til aksepterte normer. Fedme er derimot en komplisert kronisk sykdom, hvis symptom er overflødig fettvev under huden og på indre organer. Fedme er også årsaken til mange andre alvorlige sykdommer som kan føre til for tidlig død.
Les også: Hvorfor blir du feit? Mønstre for den ideelle kroppsvektenFeil diett, for lite trening - de viktigste årsakene til fedme
Har du lagt merke til hvor mye matvanene våre har endret seg de siste tiårene? Fettforbruket har doblet seg. Vi spiser mye mer karbohydrater og sukker. Våre oldefedre og bestefedre hadde mye større sannsynlighet for å spise naturlig mat med mye fiber. Dessverre dominerer bearbeidet mat vår meny. Vi er mer og mer ivrige etter å strekke oss etter ferdige måltider som inneholder kondensert energi, dvs. en liten mengde mat inneholder mye kalorier. I tillegg spiser vi uregelmessig, ofte en eller to veldig rike måltider om dagen. Vi beveger oss knapt. Biler, heiser, mekanisert hjemmeutstyr og en fjernkontroll som hjelper oss å bytte kanal på TV-en. Legg til dette det faktum at vi bor i overopphetede rom, der kroppen ikke trenger å bruke indre energi for å varme opp kroppen. Dette er bare en håndfull av miljøfaktorer som kan føre til vektøkning. Og hvis vi ikke begynner å behandle det i tide, kan overflødig vekt utvikle seg til fedme.
Gener, hormoner og nevrotransmittere kan være ansvarlige for fedme og overvekt
Det antas at årsaken til overvekt kan være gener, hormoner og nevrotransmittere - stoffer som er ansvarlige for prosesser i hjernen. Faktisk påvirker de følelsen av sult og metthet, så vel som hastigheten på stoffskiftet. Epidemiologiske studier antyder at barn som er underernærte i livmoren, har en tendens til å "gå opp i vekt" senere i livet.
Mekanismen for å "gå opp i vekt"
Etter et måltid reiser glukose og fett fra maten gjennom blodet til fettcellene. Der blir de til fett, som vil bli brukt som en energikilde som er nødvendig for alle livsprosesser. Hvis kroppen ikke bruker den mottatte delen av "drivstoff", forhindres den i å utsette den. Den samler dem på lager, dvs. fettceller som utvides til å inneholde forsyninger. Vekten deres vokser, og det gjør også kroppsvekten vår.
Hvis vi går ned i vekt, vil størrelsen på fettcellene reduseres, men antallet vil være det samme. Selv etter at de suges mekanisk under fettsuging, kan kroppen kompensere for dette tapet ganske raskt. Det er som om han lagret det nøyaktige antallet fettceller i hukommelsen og prøvde å erstatte de som ble tatt fra ham. Han er forberedt på det. Umodne celler lagres dypt i fettvevet. De er små, men "glupske".Hvis vi mater dem godt med usunn mat, blir de snart til store celler. Denne prosessen skjer ofte når vi er på et intensivt reduserende kosthold, dvs. slankende diett, og så gir vi det opp og går tilbake til forrige diett.
Faktorer som bidrar til fedme
De er forskjellige for hver organisme. Om vekten vår vil øke, avhenger blant annet på hvor mye energi kroppen vår trenger for riktig funksjon, dvs. grunnleggende metabolisme. Mennesker som trenger mye energi for å drive kroppen til daglig, kan spise litt mer fordi de forbrenner kalorier raskere, noe som betyr at de har raskere stoffskifte. De som trenger lite energi for å leve og levere for mye av det til kroppen er overvektige eller overvektige.
Er det mulig å ha en "medfødt tendens" til å "gå opp i vekt"?
Ja. Dette kalles genetisk disposisjon for fedme. Når en av foreldrene er overvektige, er det 40 prosent. risikoen for at hvert barn også får sykdommen. Hvis begge foreldrene er syke, øker risikoen til 80% hos hvert barn. Barn og ungdom som er overvektige er mer sannsynlig å bli overvektige i voksen alder. Men ikke alt er genenes skyld. Det moderne samfunnet har en genetisk disposisjon for fedme fordi vi alle kommer fra en tid da naturen foretrakk individer med en energisparende type energiledelse. Bare de som overlevde matmangelen og den kalde årstiden overlevde. I dag har disse genene vekket i oss igjen.
Er barn med overmaten i fare for fedme i fremtiden?
Stort sett ja. Overfôring av barn er en plage i vårt land. Det er fortsatt en tro på at en feit baby er sunn. Suksessive generasjoner av bestemødre og mødre aksepterer ikke at fettceller en gang utviklet vil aldri forsvinne. Selv om babyen går ned i vekt, vil fettcellene forbli. De vil vente på sin tur i årevis for å utvikle seg fullt ut, øke vekten til et barn og gjøre det til en overvektig ung mann, deretter en voksen mann.
Viktig
Poradnikzdrowie.pl støtter sikker behandling og et verdig liv for mennesker som lider av fedme.
Denne artikkelen inneholder ikke noe innhold som diskriminerer eller stigmatiserer mennesker som lider av fedme.
