Risikofaktorer
Ikke alle kvinner vil bli rammet av osteoporose. Risikoen for denne sykdommen vises avhenger av mange predisposisjoner.
alder
Osteoporose vises i omtrent 50 år, i løpet av overgangsalderen. Denne risikoen øker med alderen og forverres hos eldre.
Kvinnelig sex
Generelt er kvinner rammet mer enn menn. Cirka 40% av kvinnene har osteoporose i omtrent 50 år, mens bare mellom 8 og 10% av mennene er rammet av denne sykdommen.
Familiebakgrunn
Tilstedeværelsen av en historie med osteoporose i familien er større i mors familie.
Østrogenreduksjon
Nedgangen i østrogen, som oppstår i overgangsalderen, forårsaker en økning i hastigheten på beinoppbygging, på grunn av et bentap forårsaket av osteoporose.
Mindre vekt, større risiko for osteoporose
Tynne mennesker har økt risiko for osteoporose på grunn av mangel på muskelvev for å bedre beskytte beinstrukturer.
Stillesittende og fravær av fysisk aktivitet
Hyppig trening av fysisk aktivitet forhindrer osteoporose. Fysisk aktivitet reduserer bentapet, men øker også muskelmassen. Jogging, turgåing og gymnastikk hjelper til med å forhindre osteoporose i underekstremitetene. Å gå 30 minutter om dagen er en utmerket måte å bekjempe benskjørhet.
Alkohol og tobakk
Økt forbruk av alkohol og kaffe øker risikoen for osteoporose. Røykere har også en høyere risiko for å utvikle osteoporose enn personer som ikke røyker.
Hormonelle faktorer
En sen pubertet, tidlig overgangsalder eller kirurgisk inngrep representerer risiko for osteoporose.
Ernæringsfaktorer
Et lavt kalsium- og vitamininntak representerer risiko for osteoporose.
Medisinasjonsforbruk
Forbruk av visse medisiner, for eksempel kortikosteroider, skjoldbruskhormoner eller heparin, representerer risikofaktorer for osteoporose.
Endokrine sykdommer
Noen endokrine sykdommer, som hypertyreoidisme, kan utgjøre en risikofaktor for osteoporose.
