Hovne ankler. Årsaker og påviste måter for hovne ankler

Hovne ankler er et problem som kan ramme alle, spesielt om sommeren, men ikke alle har de samme årsakene. Hvorfor hovner anklene opp? I hvilke tilfeller kan hovne ankler håndteres ved hjelp av hjemmemedisiner, og når er det nødvendig å oppsøke lege?

Innholdsfortegnelse

1. Hvorfor er anklene hovne?
2. Hjemmemedisiner for hovne ankler
3. Hovne ankler: når skal jeg oppsøke lege?
4. Hovne ankler i svangerskapet

Hovne ankler er et ganske vanlig problem. Selv om de for det meste rammer gravide og eldre, forekommer de heller ikke så sjelden hos relativt unge mennesker.

De kan ha en triviell årsak - og så blir de lett håndtert med vanlig tilgjengelige hjemmemedisiner. Men de kan også være et tegn på alvorlige sykdommer, så det er alltid verdt å konsultere en lege om dette problemet.

Hvorfor er anklene hovne?

Hovne ankler dukker aldri opp for ingenting. Vanligvis er årsakene deres mer eller mindre alvorlige problemer knyttet til funksjonen til visse organer eller til og med kroppssystemer. Hos friske mennesker kan anklene hovne opp på grunn av treningsrelatert overbelastning eller fra varmen når kroppen beholder store mengder vann.

De vanligste årsakene til hovne ankler inkluderer:

• for anstrengende trening - hevelse i anklene kan forekomme spesielt etter intens løping,
• en lang reise eller stillesittende arbeid - hevelse i anklene kan oppstå hvis vi sitter i en stilling med bena i lang tid - da sirkulerer blodet for sakte og plasma overføres til vevet, noe som forårsaker hevelse,
• varmt vær - på varme dager beholder kroppen vann, noe som resulterer i hovne ben - ankler, føtter, kalver.
• premenstruelt syndrom - anklene hovner opp noen dager før forventet menstruasjon, når kroppen holder på vann på grunn av hormonelle endringer, noe som forårsaker hevelse i de nedre delene av bena.
• hjertesykdom - hovne ankler kan signalisere f.eks.sirkulasjonssvikt og venstre ventrikkel svikt, samt venøs insuffisiens. Hvis hevelsen i ankelen er ledsaget av smerte og huden på beina er rød, veldig varm å ta på, kan det være mistanke om VTE.
• nyresykdommer - når arbeidet deres er svekket, reduseres blodstrømmen gjennom nyrene, og som et resultat er det blant annet en reduksjon i konsentrasjonen av protein i blodet, noe som forårsaker hevelse i anklene. Hevelse i anklene, og ofte også i hele underekstremitetene, forekommer også i det nefrotiske syndromet, som blant annet skyldes overdreven tap av protein med urin, den såkalte proteinuri.
• forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen - hovne ankler kan være et av symptomene på hypotyreose.
• revmatoid problemer - ankler kan hovne opp i løpet av revmatoid artritt.
• Bivirkninger av medikamenter - bruk av visse hormonelle medikamenter, glukokortikosteroider, så vel som visse antidepressiva og medikamenter for høyt blodtrykk, kan forårsake hevelse i anklene.

Anbefalt artikkel:

Midler for tunge, hovne ben og ødem Hør om måter å håndtere alvorlige hovne ben og ødem på. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Hjemmemedisiner for hovne ankler

Hvis du merker at anklene er hovne, kan du prøve noen påvist hjemmemedisiner først.

• legg deg ned med beina litt hevet. Du kan legge dem på baksiden av sengen, flere puter osv. - Poenget er at bena skal løftes i en vinkel på 45 grader i forhold til kroppen, for i denne posisjonen vil blodet i venene sirkulere lettere. En halv time med slik hvile skal være effektiv.
• hvil bena på avføringen når du sitter. Dette er en metode for folk som er på jobb: hvis du sitter, legg ikke bena på gulvet, men på en liten plattform for å lette blodsirkulasjonen i underkroppen.
• ta pauser for å strekke bena. Det er også en måte for de som reiser eller er på jobb: nå og da er det verdt å ta en pause og gå en stund.
• smør huden med en avkjølende gel - preparater med mynte-, hestekastanje- og heparinekstrakter fungerer best, da de ikke bare avkjøles, men også forsegler veggene i blodkarene, og forhindrer at plasma siver gjennom dem.
• lage en kul komprimering med isbiter - hvis du er hjemme og hevelsen er en plage, kan du avkjøle det hovne området ved å bruke en kul komprimering, noe som skal hjelpe.
• gi opp varme bad til fordel for en dusj - et bad, spesielt et langt, utvider blodkarene, noe som resulterer i blodstagnasjon og hevelse.

Se flere bilder COOLING COSMETICS for HEAT - de avkjøles og oppdateres 11

Anbefalt artikkel:

Mountain arnica fjerner hevelse og lindrer smerte. Egenskaper og handling av arnica

Hovne ankler: når skal jeg oppsøke lege?

Hvis anklene hovner ofte og hjemmemedisiner gir liten eller ingen lindring, kontakt legen din som vil vurdere om hovne ankler er et symptom på sykdommen og bestille spesifikke tester.

I dette tilfellet er det nødvendig å teste nivået av kreatinin og urea samt elektrolytter (spesielt natrium og kalium), som lar deg vurdere nyrenes arbeid. Legen bør også be deg om å teste for skjoldbruskkjertelhormoner (bestemmelse av nivået på TSH, FT3, FT4), bestemme revmatoid faktor RF og D-dimerer (de blir sjekket for eksempel i tilfelle mistanke om dyp venetrombose i underekstremiteter).

En annen test, vanligvis bestilt etter å ha mottatt resultatene av tidligere tester - med mindre de har indikert årsaken til ankelenes hevelse - kan være ekkoet i hjertet og Doppler-ultralyd i underekstremitetene. Bare på bakgrunn av dem, anbefaler legen passende behandling eller henviser deg til den aktuelle spesialisten.

Anbefalt artikkel:

Diuretiske urter - en effektiv og sikker metode for hevelse og andre plager

Hovne ankler i svangerskapet

Hovne ankler følger ofte med forventede mødre - spesielt i graviditetens andre og tredje trimester. Hovne ankler i svangerskapet er da først og fremst et resultat av hormonelle endringer i kroppen til den fremtidige moren og tilhørende oppbevaring av store mengder vann.

Men dette er ikke den eneste grunnen: hovne ankler kan også være et resultat av trykk på venene i den forstørrede livmoren, noe som gjør det vanskelig å tømme blod fra bena, og de er også forbundet med mer blod som sirkulerer i mors kropp enn før graviditet.

Om medisinske urter

Vi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.

Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.

Deaktiver AdBlock og oppdater siden.

Anbefalt artikkel:

Ødem i svangerskapet - hvor de kommer fra og hvordan de skal håndtere dem