I den nye "Zdrowie" anbefaler vi spesielt et program for å bekjempe overflødig kroppsfett: typer fysisk aktivitet, diettregler, spesialistbehandlinger. Vi publiserer en liste over vaksinasjoner som er i kraft før vi drar til eksotiske land og interessante data om hvordan polakker bryr seg om helsen sin. Vi forklarer hvilke helsetjenester du kan kreve fra fastlegen din, hva hyperurikemi er og hva infrarøde lamper er nyttige for. Vi roer ned menn som venter på prostatakirurgi: du kan fortsatt nyte sex! Vi svarer på spørsmålet om hvitt mel, ris, melk, salt og sukker er helseskadelig. Vi signaliserer en fasjonabel trend innen skjønnhetspleie - kosmetikk med egg. I vår økologiske syklus anbefaler vi deg hvordan du kan rydde opp i garderoben din og hva du skal ha på deg til fordel for helsen og miljøet. Og for elskere av god mat har vi en pakke med oppskrifter på deilige ostekaker. Den månedlige "Zdrowie" tilbyr mange råd om helse og en sunn livsstil hver måned.
KJØP DETTE NUMMERET
ÅRLIG ABONNEMENT
INNHOLDSFORTEGNELSE
VARIASJON
Hvordan polakker elsker
Kvinner bryr seg mer om helsen sin
Kryssord
MEDISINSK GUIDE
Hva kan du stole på med fastlege?
Oppmerksomhet, kryss! Hvordan fjerne det
Rapport: hvordan polakker bryr seg om helsen sin
Vaksinasjoner før du drar til utlandet
Viktige spørsmål om kneendoprotese - forberedelse, operasjonsforløp, rehabilitering
Når en tann må fjernes
Hvordan skjoldbruskkjertelen blir gammel
Eksotisk kjære
Beroligende røde helbredende lamper
Truende stenose i halspulsårene
Eksperten svarer. Hvordan støtte en elsket etter å ha blitt diagnostisert med multippel sklerose?
Plage hælspor
Hyperurikemi, som er høye nivåer av urinsyre i blodet
Diagnose: anal kreft
Sex etter fjerning av prostata
Eksperten svarer. Kan skjeden være for løs?
Mitralventilregurgitasjon
Suksessene med polsk medisin
Jeg setter pris på hvert øyeblikk, til tross for begrensningene i ryggmuskelatrofi - Renata forteller historien sin
Psykologi og livsstil
Helse det er verdt å le av
7 måter å gjøre garderoben din mer miljøvennlig
Øvelser i bassenget - bevegelse i vannet engasjerer hele kroppen
SKJØNNHET OG HELSE
Eksperten svarer. Hvordan fjerne en gammel tatovering?
Eggbedrifter og næring - kosmetikk fra apotek og hjemmelaget
Kunsten å vaske håret
Velpleide ender - hvordan du kan ta vare på håret ditt for å holde det sunt og vakkert
Nyheter for skjønnhet
Hvordan fjerne overflødig kroppsfett: diettendringer, de mest effektive behandlingene på kontoret
Mat
Velg en lav glykemisk indeks og gå ned i vekt + meny i 3 dager
Godt vann fra springen
Forgifter hvit mat oss?
Deilige måter å lage tofu på
Kulinariske nyheter
Ostekaker hver dag og på høytider - 5 originale oppskrifter
