Onani er ikke dårlig - sannhetene og mytene om onani

Onani er ikke bare en måte å erstatte sex på, men det kan også utfylle samleie. Flere og flere studier viser at onani har en helsefremmende effekt, og samtidig øker seksuelle ferdigheter. Allerede på 1950-tallet hevdet den berømte eksperten innen sexologi, Alfred Kinsey, at de beste elskere er ... onanister.

Onani er stimulering av dine egne kjønnsorganer for å oppnå orgasme. I århundrer ble onani ansett som synd, og mange foreldreveiledninger har antydet hvordan man kan utrydde denne skadelige vanen hos tenåringer. Det var synspunkter som onani, blant andre, det fører til blindhet, forårsaker psykiske lidelser og til og med infertilitet.

Moderne forskning på menneskelig seksualitet har ført til å fjerne en rekke myter om onani, atferden også kjent som onanisme, selvmisbruk, selvopphisselse eller selvtilfredshet. Det viser seg at onani til og med kan fremme helse - redusere stress, trykk, øke smertemotstanden eller beskytte mot hjerte- og karsykdommer.

Onani: Sannheter og myter

Onani er fremdeles et tabubelagt tema i vår kultur, som ikke gjør det lettere å rette opp falsk informasjon om det. Derfor har vi sett på de vanligste misoppfatningene om onaniadferd for å se hva som er myte og hva som er faktum.

• Onani rammer bare mennesker i tenårene.

Ikke sant. Det forekommer i alle stadier av psykoseksuell utvikling, fra spedbarn til alderdom, selv om det er betydelig i ungdomsårene, er slik oppførsel vanligere (de gjelder omtrent 90% av guttene og 60% av jentene) og er nært knyttet til spesifikkheten i denne perioden.
Det er også forskjellige forhold med onani, avhengig av alder. I tidligere perioder er for eksempel masturbasjon hovedsakelig assosiert med å oppdage glede når man berører kjønnsområder (men hos spedbarn er det en ekstra-seksuell aktivitet), i senere perioder kan onani være et uttrykk for en erstatningsform for å tilfredsstille seksuelle behov.

• Selvstimulering er mennenes domene.

Ikke sant. Bare fordi menn gjør det oftere (eller, mer sannsynlig, innrømmer det oftere), betyr ikke at kvinner ikke gjør det ofte og villig heller. Ok. 50 prosent jenter opplever sin første orgasme mens hun onanerer.

• Alle menn onanerer.

Ikke sant. Det er noen, men få, som i det minste ikke bevisst gjør det. Av forskjellige grunner, for eksempel dyp tro på at det er synd eller sykdom, eller ulike seksuelle fordommer.

• Onani fører til infertilitet eller impotens.

Ikke sant. Sykdommene som tilskrives onani eksisterer ikke, så lenge det er et supplement til sexlivet ditt eller en av måtene å utforske din egen kropp på. Hvis det derimot erstatter og ikke utfyller sex, er det et urovekkende signal. Med mindre det skjer i alderdommen eller i fravær av en partner, når en slik erstatningsform er helt normal.

• Overstimulering fører til prostatakreft hos menn.

Ikke sant. Det er ingen slik avhengighet. Verken hypertrofi eller prostatakreft har noe med onani å gjøre. Det er ganske motsatt: I 2015 ble det på American Urological Association Congress i New Orleans kunngjort resultatene av en studie på et rekordprøve på mennesker (32 000 menn fulgt i 18 år), som beviste at økt seksuell aktivitet (inkludert onani) reduserer risikoen for prostatakreft . Hos respondenter som i gjennomsnitt erklærte 21 utløsninger per måned, var risikoen 20% lavere enn hos de som erklærte 4-7 utløsninger per måned.

• Enhver onani atferd er riktig.

Ikke sant. Onanisme kan noen ganger ta form av avvik (f.eks. Når sex bare er assosiert med denne formen for selvtilfredshet).

Les også: Avhengighet av onani - symptomer og effekter av tvangs onani

Videre kan onani fare for helse og til og med liv når stimulering oppstår ved for eksempel elektrisk strøm, henging, poser på hodet, stramming av epifysene med gummibånd etc.

5 grunner til at du bør onanere

• En slik økt alene avlaster spenning og gjør det lettere å sovne. Det er både beroligende og sovepiller, jo bedre fordi det ikke gir noen bivirkninger.
• Dette er trygt sex!
• Onani er en tid med glede eksklusivt for deg, du kan fokusere fullstendig på gleden din uten å ta vare på gleden til din partner eller partner.
• Siden en orgasme fra onani er like verdifull som den ellers er, kan du tenke på det som et gratis besøk til skjønnhetssalongen. Huden din vil bli bedre forsynt med blod og derfor mye fastere.
• Jo mer du onanerer, jo lettere er det for deg å orgasme, både med og uten en partner.

• Onani kan ikke gi deg reell og skikkelig seksuell tilfredshet.

Ikke sant. Tilfredsheten kan, og er ofte, større, spesielt når partnerne ennå ikke har kommet. Dette gjelder spesielt kvinner som har en klitorisorgasme.

• Onani er bevis på svak karakter og mental umodenhet.

Ikke sant. I noen tilfeller kan dette imidlertid være tilfelle, selv om årsakene mer er å finne i karaktertrekk eller familieforhold.

• Onani skal stoppe så snart oppstøt begynner.

Ikke sant. Fra forskningen til sexologen prof. Zbigniew Lew-Starowicz viser at ca. 11 prosent. ektemenn og 7 prosent. koner fortsetter denne oppførselen og er helt fornøyd med sex. Dette bekrefter at onani kan være et utmerket supplement til samleie.

Helsefordelene ved onani - hva sier forskning?

• ifølge forskning av Dr. Tierney Lorenz fra Kinsey Institute, øker regelmessig onani smertemotstand og senker fysiologiske markører for angst og stress;
• kjent sexolog prof. Barry Komisaruk fra Rutgers University gjennomførte et eksperiment som fant at hos 70% av kvinnene hjalp onani med å lindre migrene.
• Ifølge en studie av Dr. Breanne Fahs fra Arizona State University, onanerer et stort antall kvinner daglig fordi orgasmen som oppnås på denne måten, slapper av, stresser og roer dem ned;
• onani kan øke selvtilliten og være nyttig i behandling av seksuell dysfunksjon, som bekreftet i en undersøkelse publisert i Journal of Sex Education and Therapy. I undersøkelsen vurderte gifte, onanerende kvinner forholdet sitt som å gi dem mer tilfredshet og hadde høyere selvtillit enn gifte kvinner som ikke tilfredsstilte seg selv.

• Selvtilfredshet fører til nervøsitet og unødvendig stimulering.

Ikke sant. Tvert imot (forutsatt, selvfølgelig, at det er naturlig, fysiologisk og ikke avvikende, patologisk onani). Og slik for eksempel hjelper onani hos de fleste ungdommer til å lindre spenning eller frykt. Det ser likt ut i alderdommen.

• Onanisme fremmer utviklingen av unormale seksuelle reaksjoner, for eksempel å oppnå utløsning med ufullstendig ereksjon av penis.

Ja og nei. Som angitt av prof. Lew-Starowicz, i det statistiske flertallet som viser onaniaktivitet, har det ingen negative konsekvenser i seksuallivet. Men for folk som under noen omstendigheter gjorde onani til en måte å ha sex på, kan det være slik.

• Onani krever alltid behandling.

Ikke sant. Bare i tilfeller av patologiske årsaker og former for denne aktiviteten, en onanistisk kompleks, tvangstanker om onani og patologisk skyld.