Marta Ławska, deltaker i underholdningsprogrammet "X-Factor", gikk ned 35 kilo på et år. Transformasjonen hennes ble spesielt høyt da 19-åringen kom tilbake til TVN-programmet etter et år og vant seerenes hjerter med sitt talent og ... en flott figur. Ławska gikk ned 35 kg på et år. Ikke alle kan oppnå denne effekten. Hvordan klarte Marta Ławska fra "X Factor" -programmet å gå ned i vekt?
Marta Ławska er kjent for sine opptredener i X Factor. Hun er deltaker i "X Factor" -programmet. Da hun dukket opp i programmet for andre gang overrasket hun alle med talentet og ... forandringen. Programdeltakeren gikk ned 35 kilo i et år. Få mennesker klarer å oppnå en slik effekt.
Å miste 35 kg er ikke lett. Å miste vekt kan forårsake alvorlige helsekomplikasjoner. Du trenger også mye mental styrke for å unngå fristelsen til å spise de forbudte tingene mens du er på diett.
Hvordan klarte Marta Ławska fra "X Factor" -programmet å gå ned i vekt?
Marta Ławska i programmet "Dzień dobry TVN" snakket om hvor vellykket hun klarte å miste 35 kg. Utseendet i X-Factor-programmet var en stor impuls. 19-åringen fulgte et restriktivt kosthold etter showet. Hun spiste fem måltider om dagen. Marta Ławska utelukket søtsaker, hurtigmat og unnet seg ikke søtsaker.
Programdeltakeren skylder også sin nye figur fysisk anstrengelse. Hun trente 2-3 timer om dagen. Hun startet med å løpe og trente på en stasjonær sykkel.
Med en så intens fysisk anstrengelse måtte Marta Ławska ta seg av ryggraden. Heldigvis tok moren seg av ham, en fysioterapeut.
Innsatsen lønnet seg. X-Factor-deltakeren gikk ned 35 kilo.
