Om 3 måneder fyller jeg 18 år, jeg går i 2. klasse på videregående. Problemet mitt er frykten for å gå på skole, som har fulgt meg i omtrent 3 år. Først savnet jeg enkle timer, nå kan jeg holde meg utenfor skolen i en hel uke. Foreldrene mine tror jeg bare er lat og gjør opp ting - opp til et punkt jeg trodde selv. Men det er ikke lenger at jeg ikke vil stå opp om morgenen. Magen begynner å verke, jeg kan gråte fordi jeg for eksempel er redd for å konfrontere lærere. Utenfor skolen har jeg mange venner, jeg snakker mye, men på skolen har jeg ikke tungen i munnen. Jeg skammer meg, begynner å bli rød og svette, selv om jeg ikke har noe problem med å snakke med de samme menneskene utenfor skolens vegger. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, jeg er lammet av frykt. Jeg skammer meg over å gå til en psykolog fordi foreldrene mine vil le av meg og ikke vil vise støtte, noe de aldri virkelig viser til daglig. Hva skal jeg gjøre for å gå på skolen uten frykt og ikke føle denne panikken lenger?
Innholdet viser at vi har to problemer knyttet til hverandre. Det første er et underskudd på anerkjennelse, støtte og omsorg fra foreldrenes side, og det andre er den såkalte "skolefobi". Jeg mistenker at det andre problemet i stor grad skyldes det første, som er foreldrenes manglende aksept, støtte, takknemlighet - og kanskje til og med kjærlighet -.
Du må erkjenne at du er voksen og uten deres viten eller samtykke kan du registrere deg hos en psykolog selv. Den enkleste løsningen - en skolepsykolog i videregående skole. Hvis han ikke er på skolen, finn et psykologisk og pedagogisk rådgivningssenter som passer skolen og be om intervju med en psykolog. Etter å ha lyttet til deg, bør psykologen invitere foreldrene dine til et intervju og gi dem ytterligere instruksjoner, og starte psykoterapi med deg. En annen løsning er en psykisk helseklinikk - du trenger ikke henvisning - og registrerer deg for besøk hos en psykolog eller psykiater der. Dessverre - problemet vil ikke forsvinne av seg selv - du opplever det, og jo raskere du finner en spesialist som vil "ta av" noen belastninger, jo bedre.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
