Jeg ønsket å spørre hva som er galt med meg? Andre sier at jeg ikke tror, og at alle må fortelle meg hva jeg skal gjøre. I tillegg er jeg for treg. Selv om jeg prøver mitt beste, er det ingen som liker meg. Uansett hva jeg gjør eller sier - det er alltid feil. Hva skal jeg gjøre for å gjøre det bedre? Hvordan kan jeg overbevise andre om at jeg ikke er dårlig og kan gjøre mange ting - hvis jeg får sjansen?
Hallo! Jeg vet ikke hva som er "galt med deg". Jeg kan bare gjette på grunnlag av de få setningene du skrev. Kanskje problemet er at du prøver for hardt? Kanskje du vil glede andre for mye uten å tenke på deg selv? Du vet ikke hva du liker, hva som interesserer deg, hva du bryr deg om. Du har heller ikke mot til å kjempe for det. Kanskje du vil forene "ild med vann" og behage alle, og du kan bare ikke.
Kanskje dette desperate ønsket om aksept blir følt og brukt mot deg av mennesker. Hvis de ser hvor mye du bryr deg om dem, føler de at de har lov til å gjøre noe, og du vil ikke reagere uansett. En slik holdning av "offer" utløser de mest ubehagelige instinktene hos andre og får dem til å vise deg at du er dårligere enn dem.
Vis derfor andre hva du egentlig er, men uten en slik frykt. Det vil alltid være noen som liker deg, og det vil alltid være noen som ikke liker deg. Aksept er aldri fullstendig, og det er heller ikke mulig for alle rundt deg å akseptere deg. Det krever mot å komme til rette med det, men det er veldig verdt å gjøre, for da føler du deg selv. De er seg selv som de er.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
