Spise upasteurisert mat under graviditet

Jeg er 10 uker gravid. Jeg kjøpte en ferdiglaget lasagne fra et supermarked, og jeg vet ikke om jeg kan spise den, fordi ingrediensene inneholder startbakterier og destillert melk.

Izo Hvis maten er upasteurisert, eller hvis den inneholder upasteuriserte ingredienser, kan du ikke spise den som gravid. Et viktig aspekt for deg, på grunn av riktig graviditetsforløp og babyens helse, bør være valget av mat av god kvalitet. Det skal være rik på næringsstoffer: proteiner, karbohydrater, fiber, godt fett, vitaminer og mineraler. Av denne grunn er det bedre å lage det hjemme, så vet du hva du spiser. Med vennlig hilsen

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.