Hvordan kan jeg håndtere forlatelse av partnere?

For fire år siden traff jeg en gutt. Det var et år etter at han sluttet med ekspartneren. Jeg visste at saken ikke var avsluttet for ham, så jeg ble ikke involvert. Imidlertid, etter et år av hans innsats og innsats, trodde jeg at han var i stand til å skape et nytt forhold. Jeg var veldig involvert, jeg hjalp ham med å løse problemene med seg selv. Nå vet jeg at det var dumt av meg, men da trodde jeg at han stolte på meg, og du kan ikke forlate noen bare fordi det er vanskelig. For en måned siden sluttet han å snakke, og for en uke siden fant jeg ut at han var tilbake med ekskjæresten. Hvordan takler du følelsen av å bli brukt og bare være en erstatning for en ekskjæreste? Nå i ettertid kan jeg se at han egentlig ikke mente meg og følelsene mine, men bare for å hjelpe ham og få ham til å føle seg bedre. Kanskje overdriver jeg, men det føles som om han tok 4 år å bli emosjonell og forlatt når han ikke lenger trengte hjelp.

Sunn fornuft er en vanskelig utfordring i en så ubehagelig og sannsynligvis smertefull situasjon. Men se på det fra synspunktet på din samlede livserfaring - hvor mye kan du gjøre for noen, hvor mye bra, empati og omsorg du har. Disse - slike - fire år er virkelig en veldig verdifull opplevelse. Så ikke sett deg selv i rollen som et offer, en mishandlet person - men en rolle som noen som virkelig har noe å tilby andre mennesker. Vær stolt av deg selv og åpne deg for kule gutter som ikke gråter etter å ha brutt.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.

Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.

Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.

Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.