Hvordan tenne et langvarig forhold: 8 måter

Et langsiktig forhold betyr ofte at sex tar et baksetet i det. Arbeid, barn, daglige plikter, tretthet gjør lidenskapen svekket. Partnere slutter å føle gjensidig ønske. Men heldigvis er dette ikke en irreversibel prosess. Hvordan gjøre dette og tenne et langsiktig forhold?

Et langsiktig forhold og nedkjøling av intime forhold er ikke uvanlig. Det er normalt at den gjensidige erotiske fascinasjonen ikke er så sterk etter år med å bo sammen. Den erstattes av respekt, vennskap og forståelse. Sex blir sjeldnere eller til og med fraværende.

Dette betyr imidlertid ikke at vi ikke savner tilstanden de første månedene av å bli forelsket. De fleste par ser etter måter å gjenopprette lidenskapen på. Og med rette. Ikke bare fordi selv i et stabilt forhold er sex et viktig element som bringer paret sammen. Mangel på lidenskap og kjedsomhet på soverommet får kjærligheten til å brenne ut.

Videre er samleiefrekvensen sterkt relatert til følelsen av lykke. Forskning sier at mer enn en god økonomisk situasjon eller til og med en subjektiv vurdering av helsen. Uansett alder er sex viktig! Og samleiet i seg selv er bra for helsen.

Her er måter å opprettholde intimitet på.

1. Ta vare på forholdet

Problemer i sengen er ofte et resultat av problemer utenfor sengen. Gjensidig klage, underdrivelse eller mangel på oppmerksomhet kan drepe selv det største ønsket. Et godt forhold krever konstant arbeid, så det er verdt å vurdere om mindre lyst til å ha sex skyldes en forsømmelse av forholdet.

Prøv å dempe gjensidig harme, spør partneren din hvordan dagen din var, ikke undervurder hans lidenskap. La ham få vite hvor viktig han er for deg. Komplimenter (selvfølgelig med måte), send fine tekster, legg igjen følsomme notater. Fortell partneren din at du forventer det samme.

2. Vokse

Ønsket er født i hjernen, så det er ikke rart at manglende interesse gjør at lysten etter sex blir mindre. Registrer deg på et fremmedspråk, dans eller matlagingskurs, les bøker, hold deg oppdatert med filmnyheter.

Personen som det er noe å snakke med, er spennende og mer attraktiv for andre. Det er verdt å ha noe annet enn å bo sammen med partneren din - gå ut med venner, dine egne lidenskaper. La mannen se at han ikke er hele verden for deg - slik bevissthet er tung og slitsom.

Les også:

Hvordan dannes et modent forhold?

Årsaker til sjalusi i et modent forhold

Hvordan gjenopplive et forhold?

3. Lag en dato

Møter for to, som hver partner er nøye forberedt på, er noe av det mest savner. Så det er verdt å planlegge en fellestur, spesielt hvis du ikke har tid noen dager fri. Bruk tid bare for deg selv, flørt - denne kunsten skal ikke forsvinne med tiden. Flørting oppdaterer følelser og introduserer en spenning.

4. Ta vare på deg selv

Gjensidig fysisk tiltrekning er et aspekt av et forhold som ikke kan tas lett på. Mangelen gjør at partnere mister selvtilliten og gir opp sex. En kvinne som føler seg attraktiv stråler og intriger en mann.

Videre gjør det ham oppmerksom på at ingenting er gitt en gang for alle, så det er verdt å prøve å få en annen person selv etter år med å bo sammen. Så ta deg tid til å gå til treningssenteret, til svømmebassenget, til kosmetologen eller til å male neglene. Et nytt sett med undertøy eller parfyme er en investering i deg selv og et vellykket forhold. Sett også pris på innsatsen til partneren din, forsikre ham om hans attraktivitet.

5. Bekjemp rutinen

Kjedsomhet er lystens største fiende. Hvis samleie har vært det samme i årevis, er det ikke rart at du gir opp sex mer og mer. Det er mange måter å diversifisere på.

Hvis du alltid har sex i sengen, kan du prøve andre steder, for eksempel spisebord, teppe i stuen, vaskemaskin. En massasje, felles dusj eller badekar er en god idé - helst ved stearinlys og med vin.

For ideer kan du bla gjennom de erotiske butikkene. Kanskje du vil like noen av gadgetene som er tilgjengelige der? Filmer, ikke nødvendigvis typisk erotiske, er en god kilde til inspirasjon for endringer (f.eks. "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").

6. Kommunikasjon er viktig

Den enkleste måten å gjøre endringer på sengen din er å snakke ærlig. Det er best å velge det når partnerne er uthvilt og ikke har det travelt (men bedre ikke i sengen, men på nøytral grunn).

Det kan imidlertid ikke bli en gjensidig litani av klager og angrer. I stedet for å snakke om hva som plager deg med partneren din og hva du vil endre, fokuser på dine ønsker og behov, snakk om hva du savner og hva du mangler.

Det er en sjanse for at partneren vil gjengjelde det samme. Hvis samtale ikke er et alternativ, hvorfor ikke prøve å skrive brev til hverandre?

7. Litt mysterium

Til tross for mange års samliv er det verdt å legge igjen noen hemmeligheter og ikke dele absolutt alt med partneren din. Det handler ikke om å late som om du er noen andre, men om å forlate en intimitetssfære som ikke den andre halvparten vil ha tilgang til.

For bokstavelighet ødelegger lyst. Partneren din trenger ikke å se deg under skjønnhetsbehandlinger som farging av håret eller hårfjerning. Det er heller ikke nødvendig å grundig diskutere vennens problemer, løpet av arbeidsdagen eller bekjennelse ved kjøp med mannen.

8. En god plan

Hvis du regner med en spontan lidenskapsutbrudd, kan du aldri vente. Planlegg derfor det! Det er ikke sant at bare overraskelsessex kan være varmt. Når alt kommer til alt, i begynnelsen av forholdet planla og drømte du også om hvordan det ville være.

Tenk hvordan du vil at kvelden skal være for to, og informer partneren din via SMS. Tanken på gleden som kommer vil få spenningen til å vokse gjennom dagen.

"Vi har vært sammen i tjue år. I en stund kom vi begge til den konklusjonen at forholdet vårt trenger en forandring. Vi begynte å eksperimentere med forskjellige dingser, vi ser på erotiske filmer sammen, vi spiller forskjellige scener i sengen, for eksempel er hun en erotisk danser og jeg er en krevende klient, noen ganger blir jeg forført naken i høye hæler. Jeg og partneren min er glade for denne variasjonen ".

Anbefalt artikkel: