Hvordan ta vare på huden i en alder av 20, 30 ... 60? Å ta vare på ansiktshuden bør være aldersavhengig, fordi hver av oss har forskjellige skjønnhetsproblemer. Riktig pleie er viktig for å unngå at rynker raskt oppstår og tap av fasthet. Lær hvordan du tar vare på huden i en viss alder og hvilke behandlinger du skal bruke for å gjenopprette den tidligere gløden.
Hvilke kremer bruker vi, hva vi spiser, hvor lenge vi sover, hvilke estetiske medisinbehandlinger vi bruker - alt dette vil påvirke huden vår i fremtiden. Selvfølgelig er tidens uunngåelige, og det er også dannelsen av rynker. Men det betyr ikke at vi ikke kan bremse effekten av aldring og se attraktive ut i alle aldre. I følge resultatene av Eurobarometer Active Aging-undersøkelsen fra EU-kommisjonen, er alderen 42 år grensen når vi ikke lenger blir betraktet som "unge" (i Polen til og med 38-39 år) og vi blir berørt av "middelaldersyndromet".
Dessverre, ofte etter fylte 40 år, gjenspeiles hele kroppen i mange år med dårlig kosthold, søvnmangel, stress, dårlig valgt kosmetikk osv. Og med årene blir det bare verre. Det er trøstende at det alltid er "noe du kan gjøre med deg selv", og jo raskere vi handler, jo bedre. Utvikle en strategi for en perfekt hudfarge i årevis.
Les også: First WRINKLES. Hvordan forsinke aldringsprosessen i huden? Ta vare på i henhold til HUDTYPEN. Hvordan ta vare på ansiktet ditt? Voksen kviser - hvordan er den forskjellig fra ungdomsakne?Hudpleie i en alder av 20 år
Et av hovedproblemene som ung hud møter daglig er kviser. Hvordan bekjempe det? Først og fremst bør du rense og eksfoliere huden hver dag. Pyruvic peeling kan utføres en gang i måneden, anbefalt for personer med kviser i den aktive fasen, rosacea, pigmenteringsforstyrrelser eller akne arr.
Denne peeling fungerer på tre nivåer: epidermis, hårsekk og dermis. Det eksfolierer ikke bare, men helbreder også huden. Det regulerer utskillelsen av talg, har antibakterielle egenskaper og stimulerer kollagensyntese. Det er også en god ide å gå på et riktig kosthold rikt på antioksidanter og vitaminer, og begrense forbruket av krydret mat.
For ikke å tørke huden om vinteren (fordi det får talgkjertlene til å fungere mer intensivt), bruk en fettete eller halvrik krem for dagen i stedet for en fuktighetskrem som kan fryse på huden. Men fremfor alt, i en alder av 20 år, la oss ikke glemme daglig, grundig fjerning av sminke.
- Når jeg ser på unge jenter, merker jeg en viss tendens. De tror at hvis de er unge nå, vil de alltid være slik - sier Dr. Urszula Brumer fra Warszawa-klinikken Dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Det stemmer selvfølgelig ikke. Alle påvirkes av aldringsprosessen, men det ville vært bedre senere enn før. Det vil ikke være tegn på en søvnløs natt, røyking eller forsømmelse av sminkefjerning i ansiktene til 20-åringer, men etter mange år vil disse tegnene definitivt bli synlige i form av klare rynker og furer. Og vi vil lure på hvorfor vi ser mye eldre ut enn våre jevnaldrende.
Anbefalt artikkel:
Hudpleie for natten. Hva skal jeg gjøre for å våkne enda vakrere?Hudpleie i en alder av 30 år
For mange mennesker blir de 30 en magisk grense i mange henseender: privatliv, karriere og skjønnhet. Det er i denne alderen at vi ofte legger merke til de første uttrykkslinjene. Ifølge forskere krymper ansiktet hver dag omtrent 15.000. ganger, noe som resulterer i dannelse og konsolidering av linjer rundt øynene, munnen og pannen. Samtidig forverres vår toleranse for stress, og tapet av kollagen i huden får det til å tørke ut, mangler glatthet og glød.
I den daglige hjemmepleien til huden i 30-årene er det viktigste å beskytte, dvs. bruk av beskyttende kremer med UV-filtre og stoffer som er aktive mot frie radikaler for dagen, og forebygging, dvs. bruk av anti-rynke kremer om natten. De bør inneholde forbindelser som stimulerer rekonstruksjonen av kollagen (derivater av vitamin A, C og E, alfa-hydroksysyrer).
Det er også verdt å gjøre seg klar for regelmessig pleie i en skjønnhetssalong eller et estetisk medisinkontor. I mange år har botulinumtoksin, eller botox, vært den ledende behandlingen for å redusere etterligning av rynker. Som mange andre giftstoffer er det både skadelig og helbredende. Å skade musklene med det "stryker" rynker i minst noen måneder. Utjevningseffekten er synlig noen dager etter injeksjonen og varer i omtrent et halvt år. Mange bekymrer seg for at botox vil ødelegge det naturlige uttrykket i ansiktene deres, noe som fører til den stygge såkalte "frossen" panne.
Ifølge Dr. Urszula Brumer, avhenger alt av erfaringen og dyktige håndene til en lege som bare behandler muskelen som er ansvarlig for dannelsen av rynker, og ikke de tilstøtende musklene. Da vil det naturlige uttrykket bli bevart.
Kviser er et annet problem som huden på 30-åringer kan slite med. Dette er et veldig vanlig problem for både kvinner og menn. Svært dyp peeling eller laserbehandlinger, for eksempel Fraxel, blir ofte foreslått. Begge metodene er gode, men mer støttende. Akne arr er oftest atrofiske arr, noe som betyr at de er under normal tykkelse på huden. Det er ikke mulig å eksfoliere hele overflaten av huden så dypt og deretter gjenoppbygge den til normal tykkelse, ettersom arret fortsatt vil være under nivået. Derfor oppnås de beste resultatene i behandlingen av akne arr ved å bruke kombinasjonsbehandling med bruk av forskjellige metoder og midler, skreddersydd til pasientens individuelle behov.
Hudpleie i en alder av 40 år
Er vi eldre kvinner når vi er over førti? Tross alt, så begynner livet bare! Imidlertid, som du vet, går ikke den ungdommelige sinnstilstanden alltid sammen med endringene som vises i ansiktet.
-90% av pasientene som kommer til kontoret mitt, vil stoppe tegn på forbigående tid. Etter denne erklæringen hører jeg ofte fra dem: "Men jeg er redd." Den rådende frykten er at de kan se dårligere ut etter operasjonen eller bli karikaturer av seg selv. Unødvendig. Vi trenger ikke å eldes raskt eller se kunstige ut. Det er et tredje alternativ - naturlig foryngelse - sier Dr. Urszula Brumer.
Huden etter fylte 40 år påvirkes av mange problemer samtidig. Vedvarende etterligne rynker, nasolabiale folder, tap av hudfasthet, "fall" i ansiktet ovalt. Det kan byttes ut over lang tid, og det er derfor det er enda viktigere å omfattende "treffe" alle tegn på aldring. En av de siste trendene innen estetisk medisin er behandlinger med autologe preparater, dvs. de som bruker våre egne celler og vev.
De inkluderer blant andre mesoterapi med blodplaterik plasma. Prosedyren begynner med lokalbedøvelse av ansiktet med krem og vakuumoppsamling av en liten mengde av pasientens blod i et prøverør. Blodet sentrifugeres deretter for å oppnå blodplaterik plasma. Det resulterende konsentratet kan kalles "ungdomseliksir" eller "ernæringsbombe" på grunn av den sterke regenererende og nærende effekten. Den trekkes inn i en sprøyte, og huden på pasientens ansikt, nakke og dekolleté injiseres med intervaller på ca. 1 cm til en dybde på ca. 2 mm. Denne prosedyren er spesielt bra for 40-åringer, fordi de har den mest spektakulære foryngelseseffekten. Hos 80% av pasientene er den synlige reduksjonen av rynker synlig etter den første behandlingen. Plasma er betennelsesdempende og reverserer tydelig klokken i ansiktet vårt fra fem til ti år.
Anbefalt artikkel:
Hudtyper - hvordan gjenkjenne og ta vare på fet, tørr og kombinert hud?Hudpleie i en alder av 50 år
Når du velger en foryngelsesmetode etter fylte 50 år, er det ikke bare problemet vi vil overvinne (furer, tap av hudtetthet, "hengende" ovalt ansikt, gjennomsiktig hud dekket med et nettverk av rynker), men også pasientens individuelle preferanser og vaner.
- Hvis en kvinne ikke har brukt estetiske medisinprosedyrer før, vil jeg foreslå laserbehandlinger, blodplaterik plasmabehandling eller stamcellebehandling til å begynne med, sier Dr. Urszula Brumer.
Etter 50 blir huden tynnere og mister elastisiteten, og i tillegg kan det også være problemer med tynnende, tynt og grått hår. En umiddelbar motgift vil være kosttilskudd tilgjengelig på apotek, men de er ikke alltid trygge for kroppen og effektive nok. Det hender at bruk av uprøvde preparater gir en effekt helt motsatt den forventede.
Den gjennomsnittlige personen mister omtrent 100 hår hver dag. Dette er en naturlig prosess som vi ikke trenger å bekymre oss for.Imidlertid, hvis hårtap blir synlig, kan mesoterapi i hodebunnen være en redning. Behandlingen anbefales for personer med alopecia areata, samt for personer med ekstremt svakt hår som krever usedvanlig sterk næring. I dette tilfellet injiseres hodebunnen med plasma i det såkalte området "Clearances". Konsentratet vil stimulere pærene til å produsere nytt hår. Du må imidlertid vente litt på effekten, fordi prosessen med nytt hårvekst tar 3 måneder.
Hudpleie i en alder av 60 år
Huden etter 60 år forsynes mye mindre med blod enn før, og derfor mindre næret og oksygenert. Dette resulterer i utseendet til forskjellige typer misfarging og vekstendringer (fibromer, vorter). Det er ikke favorisert av overdreven eksponering for sollys eller opphold i røykfylte omgivelser.
Ifølge Dr. Urszula Brumer er det verdt å bruke oksygenholdende preparater og et vitaminpreparat etter fylte seksti. Vitaminer A, E og C anbefales også på grunn av deres foryngende og nærende effekt, så vel som fuktighetsgivende kosmetikk som tar vare på hudens lipidcoat (f.eks. Arganolje).
Når det gjelder estetiske medisinbehandlinger, vil i utgangspunktet alle i denne alderen ha en positiv effekt på huden. Starter fra laserterapi (som forbedrer hudens spenning, lukker utvidede kapillærer, fjerner misfarging), gjennom medisinske peelinger med en stimulerende og helbredende effekt (de kan også støttes av administrering av et fyllstoff for å forbedre ansiktets kontur), til behandling med bruk av ditt eget blodplateplasma eller stamceller. Sistnevnte har sterke regenererende og gjenopprettende egenskaper, og har samtidig en veldig lang virkningstid. Foryngelsesprosessen skjer sakte men jevnt. Sluttresultatet er en foryngelse på 10 år eller mer - både huden og det subkutane vevet.
Pressematerialer
---normy-i-interpretacja.jpg)
