Jeg er 2 år etter gastrektomi. Og jeg har et slikt problem at jeg ikke en gang kan spise 200 kalorier. Men etter en time er jeg sulten igjen.
Dietten etter gastrektomi skal være lett fordøyelig og rik på proteiner. Du bør eliminere gjærbare produkter, dvs. de som inneholder monosakkarider og disakkarider - søtsaker eller meieriprodukter, selv om det avhenger av toleransen din. Måltidene må være små i volum, men høye i kalorier.
Kanskje det er verdt å berike dem med fett med små Tgz MCT-partikler og mellomstore fettsyrer etter å ha konsultert en lege. De absorberes direkte fra mage-tarmkanalen i blodårene i leveren (portalvenen). Disse fettene reduserer tarmperistaltikken, noe som forlenger tiden maten blir i fordøyelseskanalen, noe som vil øke absorpsjonen av næringsstoffer og øke følelsen av metthet. Du kan kjøpe dem på sportsnæringsbutikken.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.