Hvis du er kvalt i halsen i en stressende situasjon, som om du svelget en ball i valnøttstørrelse, kan det bety at du lider av såkalt globus hystericus. Denne følelsen, ofte kjent som en halskule, tilhører psykosomatiske sykdommer og har ikke noe grunnlag i noen organisk sykdom. Så er det mulig å kurere globus hystericus? Er det måter å overvinne denne plagen på?
Globus hystericus er et profesjonelt begrep for en kjent ball i halsen, som vokser i vanskelige øyeblikk i livet, f.eks. Før en viktig eksamen, første date, et jobbintervju, en rettsmøte, men også i følelsesmomenter. Det rammer kvinner mer enn menn, og det gir rett og slett inntrykk av at et fremmedlegeme sitter fast i halsen. Halsen virker så tett at du ikke kan svelge noe, men det er en illusjon. Hvis vi prøver å drikke eller spise noe, går denne følelsen over. Vær oppmerksom på at personer med globus hystericus ikke opplever problemer eller smerter når de svelger. Hvis det var tilfelle, hadde vi ikke lenger å gjøre med en halsball, men med det alvorlige problemet med dysfagi.
Hvem er berørt av globus hystericus?
Halsballen er en konverteringsforstyrrelse. Konvertering i psykologi er i store trekk konvertering av et mentalt problem til et somatisk. Det er karakteristisk for mennesker som sliter med en psykisk sykdom eller lidelse, det forekommer for eksempel i en obsessiv (anankastisk) personlighet, i løpet av depresjon og i angsttilstander. Det skjer ofte med mennesker som lider av forskjellige typer nevrose. For nevrotiske mennesker er somatomorfe lidelser veldig typiske, dvs. følelse av fysiske plager der det ikke er noen.
Les også: Håndskjelv er ofte et symptom på sykdom. Årsaker til håndskjelv Hyperhidrose - hvordan håndtere det? Hvordan bli kvitt hyperhidrose? STUBING - årsaker og behandlingGlobus hystericus - diagnose
For å med sikkerhet fastslå at pasientens sykdom bare skyldes hans psykiske problemer, bør legen utelukke alle andre årsaker til følelsen av trykk i halsen. Derfor er det nødvendig å utføre en ENT-undersøkelse, røntgen, pH-måling og til og med gastroskopi og poliklinisk undersøkelse. Først når resultatene av alle disse testene er riktige, vil pasienten bli henvist til en psykiater og psykolog. Psykiateren vil stille en diagnose når følgende kriterier er oppfylt:
- følelsen av en ball i halsen oppstår periodisk eller kontinuerlig i en periode på minst 6 måneder
- det skjer bare mellom måltidene, og å spise eller drikke vil løse symptomet
- pasienten lider ikke av tilbakeløp, dysfagi (svelgevansker), odynofagi (smertefull svelging) eller andre spiserørssykdommer - alle disse testene må være korrekte
- sykdommer i skjoldbruskkjertelen er ekskludert
Behandling av globus hystericus
Dessverre er det ingen medisiner som kan overvinne følelsen av en ball i halsen, muligens fordi ballen ikke er der i det hele tatt. Det har en følelsesmessig bakgrunn, og det hender veldig ofte at når en pasient lærer at han lider av globus hystericus, og ikke av noe mer alvorlig, roer han seg ned nok til at ballen i halsen betydelig krymper eller til og med forsvinner. Personer som føler seg deprimerte ser også at halsen blir mindre stram hvis de tar antidepressiva. Imidlertid er psykoterapi det beste for globus hystericus.
Verdt å viteHvordan kan du hjelpe deg selv?
En person som er berørt av globus hystericus, bør lære seg avslapningsteknikker som vil lette trykket i halsen. Riktig pust er viktig:
- Hvis du kan legge deg ned, hvis ikke sette deg ned, eller i det minste stå oppreist. Lukk øynene og pust dypt, dypt gjennom nesen, og pust sakte ut i munnen. Gjenta flere ganger.
- Vri hodet en gang til høyre og til venstre, sakte og grundig. Pause i 5 sekunder hver gang. Pust lett.
- Masser halsen med hånden i vertikale bevegelser opp og ned.
- Drikk et glass vann i små slurker, konsentrer deg om denne aktiviteten, ikke noe annet.
Anbefalt artikkel:
Sceneskrekk før offentlige taler - måter å stresse ned
