Hvor er fiberen?

Hva er mest fiber og hvor mye bør du spise daglig med IBS? Hva som effektivt vil gjenopprette normal avføring, har jeg prøvd mange metoder (frø, nøtter, tørket frukt, etc.)

Den største mengden fiber er i ... fiber, som er i ferdige preparater. For at det skal "fungere" trenger du en stor mengde stille vann - opptil 2 liter om dagen. Det er spesielle tabeller over sammensetningen av matvarer, som gir fiberinnholdet i hvert produkt - jeg anbefaler deg å bruke dem.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

I tillegg til å spesialisere seg i indre sykdommer, arbeider han også med profesjonelt vekttap, han jobber på DAMIANA Medical Center og Polyclinic "Czajkowscy" i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).