- Vi kan ikke puste ordentlig og effektivt. Og det er riktig åndedrag som styrker lungene, takket være at de er bedre forberedt på sykdommen forårsaket av coronavirus - sier Iwona Tarnowska, en fysioterapeut tilknyttet National Chamber of Physiotherapists, i programmet "Drogowskazy" på ESKA ROCK-radioen. Premieren på sendingen lørdag 11. april klokken 18.00.
De fleste av oss tar pusten som noe så åpenbart og naturlig at det ikke trenger å bli tatt vare på. Ifølge eksperter er dette en feil som kan svekke lungens tilstand - et nøkkelorgan under angrep av coronavirus. Passende trening, som vi kan gjøre uten mye innsats, selv hjemme - vil styrke lungene våre mot mulig COVID-19.
Hvor enkelt og enkelt å øke effektiviteten til dette organet?
Hvordan kan jeg kontrollere åndenødet mitt?
Hvor effektivt - hjemme - for å hjelpe en person som begynner å mangle oksygen?
Hva er lungefysioterapi, og hvorfor er det sannsynlig at det vil være høyt etter at coronaviruspandemien er avsluttet?
Hvordan bruker vi en beskyttelsesmaske på riktig måte slik at vi kan puste komfortabelt og ordentlig?
Hvordan er helsen vår truet av en altfor stram maske?
Hva er rehabilitering av luftveiene?
Disse og andre viktige spørsmål fra Michał Poklękowski blir besvart av Iwona Tarnowska, en erfaren fysioterapeut fra Warszawa.
Programmet "Drogowskazy" på ESKA ROCK-radioen lørdag 11. april (18: 00-19: 00). De kommende sendingene sendes mandag 13. april (21: 00-22: 00) og torsdag 16. april (21: 00-22: 00). Velkommen!
