- Følgende spørsmål har som mål å måle konsekvensene av din fibromyalgi på helsen din.
- Svarene du vil gi på dette spørreskjemaet, lar deg bedre forstå effekten av sykdommen din på livskvaliteten din dag for dag.
Spørreskjemautvikling
Beregningsmetoden
Alltid: 0
Det meste av tiden: 1
Noen ganger: 2
Aldri: 3
1) Svar på alle spørsmål
Den er i stand til:
- Handler du? 0123.
- Vask klær i vaskemaskinen? 0123.
- Tilberede maten? 0123.
- Vask oppvasken for hånd? 0123.
- Tilbring støvsuger? 0123.
- Lage sengen? 0123.
- Gå flere hundre meter? 0123.
- Besøke venner eller familie? 0123.
- Gjør hagearbeid? 0123.
- Kjør bil? 0123.
- Klatre opp trappene? 0123.
2) Hvor mange dager har du følt deg bra i løpet av den siste uken?
01234567
Hvis du ikke har en profesjonell aktivitet, gå til spørsmål 5.
3) Hvor mange dager gikk du glipp av arbeid på grunn av fibromyalgi i løpet av den siste uken?
01234567
4) De dagene du jobbet, smertene eller andre problemer forbundet med fibromyalgi plaget deg på jobb?
Noe ubehag - Nok ubehag.
De siste 7 dagene
5) Hadde du smerter?
Noen smerter - Veldig sterke smerter.
6) Følte du deg trøtt?
Liten sliten - Veldig sliten
7) Hvordan følte du deg om morgenen da du våknet?
Fullt uthvilt - Veldig sliten
8) Følte du deg stiv?
Ingen stivhet - Veldig stiv
9) Følte du deg anspent eller rastløs?
Avslappet - veldig anspent
10) Følte du deg deprimert?
Stille - Veldig deprimert
resultater
- En score på 0 er ikke kompatibel med diagnosen fibromyalgi (eller er kurert eller på vei til kur).
- En score mellom 35 og 40 skal ikke skuffe deg hvis du tror du er i en god fase, mindre enn 40 er ikke en dårlig poengsum.
- Mer enn 50 poeng kan det være en dårlig uke, utvikle testen på nytt hver uke, og hvis poengsummen din ikke forbedres eller blir dårligere, bør du oppsøke lege.
- Mer enn 65 er det viktig å kontakte lege for å endre behandlingen.
- 100 er et eksepsjonelt høyt teoretisk maksimum.
