Kontrollere smerter ved leddgikt

Leddgikt: hva du skal gjøre for å kontrollere smerter

• Leddgikt er en betennelsesprosess, sannsynligvis av immunologisk opprinnelse, som forårsaker stivhet og betennelse i leddene.
• Det er en veldig smertefull og hyppig sykdom fra en alder av tretti eller førti.

Ulike typer leddgikt

• Revmatoid artritt: Det er mer vanlig hos kvinner (spesielt hvis det er en genetisk predisposisjon) på mer enn 35 år. Det er praktisk å hvile, moderat trening og ta litt smertestillende medisiner.
• Smittsom leddgikt: forårsaket av en bakterie som kommer inn i leddet gjennom for eksempel en smittsom sykdom eller et sår, og der multipliserer det seg. Henvis om den opprinnelige sykdommen er behandlet, eller med spesifikke antibiotika.
• Legge leddgikt (f.eks. Gikt): forårsaket av akkumulering av urinsyre i leddene. Det er hyppigere hos menn. Smertene er veldig intense og smertestillende er effektive, og bruk et kompressor dynket med varmt vann eller is på det smertefulle området som et hjemmemedisin.

Ulike behandlinger

• Hver klasse av leddgikt behandles forskjellig, men det er visse vanlige behandlinger som kan utføres.
• Hvil, trening, sunn mat, et balansert kosthold og å vite den riktige måten å bruke og beskytte leddene, er nøkkelen til å takle alle typer leddgikt.
• Å bruke passende sko og en stokk kan hjelpe til med å takle smerter i føtter, knær og hofter når du går.
• Det er også noen tekniske hjelpemidler eller enheter som kan hjelpe deg med å åpne kanner og flasker eller dørlåsene lettere.

Noen medisiner som kan hjelpe

• Noen medisiner kan bidra til å kontrollere smerter og betennelser.
• Acetaminophen kan uten noen risiko berolige smertene ved leddgikt.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen og naproxen kan kjøpes uten resept.
• Andre klasser av NSAIDs trenger resept.
• De mulige bivirkningene av NSAIDs må tas med i betraktningen: advarslene må leses på pakningsetiketten eller i pakningsvedlegget som følger med legemidlet.

artrose

• I tillegg til medisiner hjelper hvile og trening lettere med å bevege ledd.
• Oppretthold en tilstrekkelig vekt.
• Når slitasjegikt er lokalisert i knesmerter, kan injeksjoner påføres.
• I noen tilfeller kan kirurgi indikeres for å reparere eller erstatte de berørte leddene.

Revmatoid artritt

• I tillegg til smertestillende medisiner og betennelsesdempende midler, kan anti-reumatika, kalt Disease Modifying Antirheumatic Drugs (DMARDs), være nyttig.
• Denne typen medisiner kan redusere utviklingen av sykdommen.
• Kortikosteroider kan redusere betennelse mens DMARD begynner å tre i kraft.
• De såkalte biologiske responsmodifikatorene blokkerer skaden som blir gjort av immunforsvaret: disse behandlingene hjelper i tilfeller av middels eller moderat revmatoid artritt, når andre typer behandlinger ikke har fungert.

Dråpen

• I behandlingen mot et akutt giktangrep anbefales bruk av NSAID eller kortikosteroider som prednison.
• Disse medisinene reduserer betennelse og kontrollerer smerter etter noen timers start av behandlingen.
• Angrepet varer vanligvis noen dager.
• Det finnes behandlinger for å forhindre utseendet på nye anfall av gikt.

Fysisk trening kan også hjelpe.

• I tillegg til å ta riktige medisiner og gi leddene nødvendig hvile, er trening en god måte å holde seg i form, holde musklene sterke og kontrollere leddgikt symptomer.
• Daglig trening (gåing eller svømming) hjelper til med å holde leddene i bevegelse, reduserer smerter og styrker musklene rundt leddet.

Tre typer øvelser er de beste hvis du lider av leddgikt

• Brede bevegelsesøvelser, for eksempel dans; Det lindrer stivhet, holder det fleksibelt og hjelper til med å holde leddene i bevegelse.
• Styrkeøvelser, for eksempel vekttrening: hjelper til med å opprettholde og utvikle muskelstyrke. Når musklene er sterke støtter de og beskytter leddene.
• Aerobic og motstandsøvelser som sykling: kan bidra til å redusere betennelse i noen ledd.

Andre ting som kan hjelpe

• Bruk varme eller kulde ved å ta varmt vannbad eller når du svømmer i et varmt vannbasseng.
• Kirurgi når leddsskader forårsaker fysisk funksjonshemning eller når andre behandlinger ikke har lindret smerter.
• Kirurger kan også reparere eller erstatte ledd med kunstige ledd.
• Hofte- og knebytte er veldig vanlig.

Fremtidige forskningsområder

• Nyere studier antyder at kinesisk akupunktur kan lindre smerten ved artrose hos noen mennesker.
• Andre studier har brukt kosttilskudd som glukosamin og kondroitin, og nåværende forskning har vist at disse to tilskuddene kan redusere smerten ved artrose.