Forskere har vist at fett kan øke vanskeligheten med å bli gravid.
Leia em portugês
(Health) - Forskning utført av det australske universitetet i Adelaide (på engelsk) har funnet ut at hurtigmat med mye fett kan hindre fruktbarheten. I tillegg har det bekreftet at fruktinntak kan være fordelaktig.
Studien som ble publisert i tidsskriftet Human Reproduction (på engelsk), analyserte kostholdet til 5.598 kvinner fra Australia, New Zealand, Storbritannia og Irland, i løpet av måneden før graviditet. Forskerne fant at de som spiste mer fett og mindre enn tre frukt per uke i gjennomsnitt tok en måned lengre tid å bli gravide enn de som spiste fersk mat, hovedsakelig frukt tre eller flere ganger per dag.
"Resultatene viser at et kosthold av høy kvalitet, med mye frukt og minimalt forbruk av hurtigmat, forbedrer fruktbarheten og reduserer tiden for å bli gravid, " sier Claire Roberts, studieleder og professor ved University of Adelaide.
Forskerne fant at sjansen for at kvinner ikke blir gravid i den første måneden med å prøve seg, er gjennomsnittlig 8%. Imidlertid øker denne prosentandelen opp til 12% for kvinner som spiser lite frukt og opptil 16% for de som spiser hurtigmat fire eller flere ganger i uken. Dette er fordi frukt og grønnsaker inneholder antioksidanter og fytokjemikalier som er gunstige for helsen.
Subbotina Anna
Tags:
Skjønnhet Kjønn Helse
Leia em portugês
(Health) - Forskning utført av det australske universitetet i Adelaide (på engelsk) har funnet ut at hurtigmat med mye fett kan hindre fruktbarheten. I tillegg har det bekreftet at fruktinntak kan være fordelaktig.
Studien som ble publisert i tidsskriftet Human Reproduction (på engelsk), analyserte kostholdet til 5.598 kvinner fra Australia, New Zealand, Storbritannia og Irland, i løpet av måneden før graviditet. Forskerne fant at de som spiste mer fett og mindre enn tre frukt per uke i gjennomsnitt tok en måned lengre tid å bli gravide enn de som spiste fersk mat, hovedsakelig frukt tre eller flere ganger per dag.
"Resultatene viser at et kosthold av høy kvalitet, med mye frukt og minimalt forbruk av hurtigmat, forbedrer fruktbarheten og reduserer tiden for å bli gravid, " sier Claire Roberts, studieleder og professor ved University of Adelaide.
Forskerne fant at sjansen for at kvinner ikke blir gravid i den første måneden med å prøve seg, er gjennomsnittlig 8%. Imidlertid øker denne prosentandelen opp til 12% for kvinner som spiser lite frukt og opptil 16% for de som spiser hurtigmat fire eller flere ganger i uken. Dette er fordi frukt og grønnsaker inneholder antioksidanter og fytokjemikalier som er gunstige for helsen.
Subbotina Anna
-jak-sobie-z-ni-radzi-i-jakie-s-przyczyny-narcyzmu.jpg)
