Harvard-forskning har vist effektiviteten av sjokolade mot hjertesykdom.
(Health) - En studie fra Harvard University har avdekket at å spise sjokolade hjelper til å bekjempe hjerteplager, spesielt atrieflimmer, en type arytmi som er vanlig hos personer med hjerteproblemer.
Forskerne som ledet denne forskningen forklarte at ren kakao og matkakao øker helsen til blodkar. Avslutningen av dette arbeidet er basert på studien av mer enn 55 000 menn og kvinner som spiste mellom en og tre porsjoner med 28 gram sjokolade per måned. På slutten av denne perioden var forekomsten av arytmi 20% lavere blant de som spiste to til seks ukentlige porsjoner.
Til tross for fordelene med å spise kakao, husket forskerne at mange sjokoladeprodukter er rike på kalorier, sukker og fett, noe som kan føre til metabolske problemer og vektøkning, så de anbefaler å konsumere dem moderat og om mulig, i sin bitre versjon, den som inneholder en høyere konsentrasjon av kakao.
Mariusz Blach
Tags:
Kjønn Helse Psykologi
(Health) - En studie fra Harvard University har avdekket at å spise sjokolade hjelper til å bekjempe hjerteplager, spesielt atrieflimmer, en type arytmi som er vanlig hos personer med hjerteproblemer.
Forskerne som ledet denne forskningen forklarte at ren kakao og matkakao øker helsen til blodkar. Avslutningen av dette arbeidet er basert på studien av mer enn 55 000 menn og kvinner som spiste mellom en og tre porsjoner med 28 gram sjokolade per måned. På slutten av denne perioden var forekomsten av arytmi 20% lavere blant de som spiste to til seks ukentlige porsjoner.
Til tross for fordelene med å spise kakao, husket forskerne at mange sjokoladeprodukter er rike på kalorier, sukker og fett, noe som kan føre til metabolske problemer og vektøkning, så de anbefaler å konsumere dem moderat og om mulig, i sin bitre versjon, den som inneholder en høyere konsentrasjon av kakao.
Mariusz Blach
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
