Alexithymia er emosjonell analfabetisme, det vil si mangel på ord for følelser

Alexithymia er et stadig mer populært konsept, selv om det forstås på forskjellige måter. For noen er det en maskulin, kul følelsesmessig stil, for andre er det en kald bastard-stil eller emosjonell blindhet. Hva er alexithymia? Og er det mulig å bli kvitt det på en eller annen måte?

I streng forstand betyr alexithymia (fra gresk a - mangel, lexis - ord, thymos - følelse) ingen ord for følelser, så det kan sies at det er emosjonell analfabetisme.

For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video

Alexithymia eller mangel på tilgang til følelser

Alexithymic har ingen tilgang til følelsene sine, han kan ikke gjenkjenne og navngi dem. Hans egne følelser er uforståelige for ham, han er ikke klar over dem. Selv om det er vanskelig å tro det, vet han ikke at følelser er følelser, fordi han ikke forstår arten av den opplevde opplevelsen, for eksempel i øyeblikket hvor han føler en spenning eller spenning, tror han at det er en spenning forårsaket av et utkast.

Hjertebank og en følelse av varme kjenner ham ikke igjen som et resultat av frykt eller nervøsitet. Selv om Alexithymic opplever følelser, er han ikke i stand til å kontakte dem kognitivt. Kan føle negative følelser, men klarer ikke å nevne og forstå dem. Han føler kanskje at det skjer noe med ham, men han kan ikke forklare årsaken til det.

Han kan gråte uten å vite hvorfor, være sint, men ikke vite hvem. Omfanget av uvitenhet om egne erfaringer kan derfor være større eller mindre. Det er verdt å merke seg at på grunn av hjernens forskjellige struktur påvirker alexithymia menn oftere.

Alexithymia er emosjonell analfabetisme

Alexithymia kan defineres som en slags følelsesmessig analfabetisme som oppstår fra tidlig alder, fordi evnen til å kontakte følelser bør tilegnes i en alder av et barn. Syndromet kan være et resultat av å bli oppdratt i et kaldt eller overbeskyttende hjem.

Kald oppvekst fremmer kulturen av rasjonalitet, den fremmer skjuling av følelser og ignorering av dem. I sistnevnte tilfelle mangler emosjonell trening, da foreldre isolerer dem fra emosjonelle situasjoner. Han får alt på et brett, så han har ikke tid til å virkelig ville ha noe. Eventuelle negative stater er ikke tillatt i det. Alexithymia kan også forekomme som et resultat av hjerneskade, for eksempel under svulstkirurgi.

Les også: Peter Pan syndrom, eller hvordan man skal takle den evige gutten

Alexithymia gjør forholdet vanskelig

Alexithymic er ikke bare i stand til å kommunisere sine følelser til andre, men er heller ikke i stand til å la menneskene rundt seg komme inn. Siden han ikke tilskriver ord og begreper til følelser, har han ikke mulighet til å forstå andres følelser. Dermed er normal sosial funksjon umulig for ham. Han er ikke i stand til empati og er ikke i stand til å etablere mellommenneskelige forhold.

Alexithymic partnerskap er dømt til å mislykkes, fordi han ikke kan forstå partnerens følelser. Dessuten, uten å forstå deres negative følelser, har de en tendens til å legge skylden utenfor og kaste ansvar på miljøet, som er den direkte grunnen til å ødelegge forholdet til andre. Sosiale forhold er derfor veldig forstyrret.

Alexithymia provoserer depresjon

Alexithymics klarer heller ikke å takle seg selv. Manglende evne til å håndtere følelser får dem til å bli kjørt ut av bevisstheten, og den undertrykte eksitasjonen slutter ikke å eksistere. Dette fører til mangel på utslipp av spenninger og angst. Føler denne uro, og ikke forstår årsaken, behandler alexithymic det som et symptom på en eller annen sykdom.

Derfor sliter han ofte med psykosomatiske lidelser og til og med avhengighet. Noen ganger søker han flukt i alkohol eller narkotika. For å finne seg selv blant mennesker, later han ofte til å ta på seg en maske, skaper utseende fordi han ser at folk viser følelser. Han gjør det som en skuespiller og demonstrerer lærte mønstre av emosjonell atferd som passer til spesifikke situasjoner.

De ser ut til å være veldig sammensatte, til det punktet og logiske, som programmerte cyborgs. Deres verden er veldig trist og grå, fordi en av komponentene i alexithymia syndrom er fattigdommen i det imaginære livet. Alexithymics drømmer ikke positivt, ikke drømmer og ikke fantaserer.

De ledsages vanligvis av et høyt nivå av negative følelser med et lavt nivå av positive følelser. Som et resultat er et viktig trekk ved alexithymics også en høy tendens til å bukke under for depressive stemninger. Berørt av syndromet lever som om de var døde.

Er alexithymia en sykdom?

Alexithymia er ikke definert som en sykdom, og det er ingen strenge kriterier for å diagnostisere den. Det er et syndrom som kan ha forskjellige tilstander. De berørte personene har ikke motivasjon til å søke hjelp. Under behandlingen vises de som oftest på grunn av den medfølgende avhengigheten.