Jeg er veldig sjenert og lukket meg inn. Jeg vil gjerne endre meg, bli en modig, hitjente. Hvordan kan jeg overvinne sjenansen min?
Fru! Jeg antar at du virkelig er sjenert. Og så mye at du brukte dette begrepet i stedet for navnet ditt. Kanskje det er verdt å starte med å ikke tenke på deg selv som bare sjenert. Kanskje, bortsett fra sjenanse, preges du også av noe annet. Dessuten anbefaler jeg deg ikke å overvinne sjenanse. Hvis du gjør dette, vil det alltid være en sjenert persons innsats, og jo mer du kjemper, jo mer sjenert vil du være. Kanskje du ikke nødvendigvis trenger å være den første til å snakke og åpne kraftig. Det kan tillate at det skjer når det er nødvendig. Med vennlig hilsen. Józef Sawicki
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Józef Sawicki
Individuell terapispesialist med mange års psykoterapeutisk erfaring. I klinisk arbeid tar hun for seg psykotiske pasienter. Interessert i østens filosofi. Mer på www.firma-jaz.pl.
