Erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning og nedsatt libido er vanlige seksuelle problemer hos menn. De skal ikke undervurderes - de trenger profesjonell hjelp. Hvor kommer problemer med sex fra og hvordan håndterer du dem? Hvordan behandles erektil dysfunksjon og for tidlig utløsning? Hva skal jeg gjøre i tilfelle redusert libido?
De vanligste problemene med sex hos menn inkluderer erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning og nedsatt libido. Erektil dysfunksjon er, som definert av Verdens helseorganisasjon, en vedvarende eller gjentatt manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon som er tilstrekkelig for tilfredsstillende seksuell aktivitet. I Polen påvirker ereksjonsproblemer flere millioner menn, i verden er de et like vanlig fenomen.
Paradokset er det, selv om det er mer enn 90 prosent. i disse tilfellene er det mulig å gjenvinne full seksuell ytelse. En liten andel menn velger behandling. Finn ut om de fire vanligste mannlige sexproblemene.
Hør hvor mannlige sexproblemer kommer fra og hvordan du skal håndtere dem. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.
For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Sexproblemer - for tidlig utløsning
Det skjer så raskt at det forhindrer begge partnere i å oppleve seksuell nytelse (f.eks. Innen 2 minutter, når en kvinne i gjennomsnitt trenger omtrent 11 minutters penetrasjon). Hvis for tidlig utløsning (utløsning) er et resultat av langvarig seksuell avholdenhet eller veldig høy spenning, er det ikke noe problem. Det er verre når det følger hvert nærbilde.
Hvor kom dette problemet fra? De kan være forårsaket av en manns overdreven følsomhet for berøring eller ytre stimuli. De kan oppstå fra de seksuelle opplevelsene i ungdomsårene: forhastet samleie på et upassende sted, onani i et klima av spenning.
Hvordan kan jeg hjelpe meg selv? Noen ganger hjelper kondom fordi det reduserer penisens følsomhet. Men det er mer effektivt å jobbe med en partner som, når utløsning nærmer seg, klemmer penisspissen med fingrene i noen sekunder. Når disse metodene mislykkes, er det verdt å gå til en sexolog fordi det finnes medisiner og spesielle samleieteknikker som forsinker utløsning.
>> Ikke gå glipp av det
- Sjekk hvilken kjæreste du er
- For tidlig utløsning - årsaker og behandling. For tidlig utløsning øvelser
- Penisøvelser eller hvordan du kan utdype din seksuelle opplevelse
Hvordan skjer en ereksjon?
Når den blir stimulert, sender hjernen nerveimpulser som får arteriene til å utvide seg og blodstrømmen til penis. Som et resultat av trykkøkningen innvendig blir elementet stivt. Penis er laget av corpora cavernosa med blod som strømmer gjennom arteriene. Den kan ikke renne ut fordi venøs utstrømning er blokkert (begrenset av forstørrede arterier).
Sexproblemer - redusert libido
Midlertidig redusert interesse for sex trenger ikke å bekymre seg, det kan være relatert til utmattelse eller opptatthet av andre forhold. Problemet oppstår når en seksuelt aktiv mann opplever en langvarig reduksjon i libido.
Hvor kom dette problemet fra? Mannlig seksualitet er drevet av testosteron. Ok. I en alder av 25 begynner det å avta med 0,5-1 prosent. årlig. Så over tid svekkes den erotiske aktiviteten. Men det kan være forårsaket av en underaktiv testikkel (de produserer for lite testosteron) eller et overskudd av prolaktin (frigjort under stress) som blokkerer effekten av testosteron.
Hvordan kan jeg hjelpe meg selv? Det er verdt å gjøre tester for å bestemme nivået av hormoner: testosteron og prolaktin. Du må også slappe av og leve en sunn livsstil.
Problem
Hva reduserer seksuell ytelse?
I åtte av ti tilfeller er en manns helsetilstand, inkl.diabetes og aterosklerose, hjerte- og nyresykdommer, arteriell hypertensjon, multippel sklerose, bekken- og ryggmargsskader, spinal sykdommer, samt nevrologiske og hormonelle lidelser. Visse medisiner, for eksempel diuretika (dehydratiserende medikamenter), antiblokkere, antidepressiva eller beroligende midler, røyking, drikking av alkohol, inntak av medisiner, langvarig stress og depresjon reduserer effektiviteten.
Problemer med ereksjon
Til tross for seksuell stimulering får hun ikke ereksjon og samleie er ikke mulig. Noen ganger kan hvem som helst være impotent, for eksempel etter å ha drukket alkohol. Men når problemet vokser, må du finne årsaken og fikse det. Fordi mangel på seksuell ytelse ødelegger en mann, og impotens kan være et resultat av en alvorlig medisinsk tilstand.
Hvor kom dette problemet fra? De er oftest forårsaket av endringer i blodårene i penis, for eksempel som et resultat av aterosklerose eller overflødig blodsukker.
Hvordan kan jeg hjelpe meg selv? Forskning må gjøres og den underliggende årsaken behandles. Etter å ha lært om helsen til mannen, kan legen foreskrive medisiner for å forbedre styrken.
Delvis ereksjon
Penis er ikke helt oppreist eller før samleie, ereksjonen er normal og forsvinner ved penetrering av skjeden.
Hvor kom dette problemet fra? De kan for eksempel skyldes frykt for å mislykkes eller være et resultat av overspenning med mangel på følelsesmessig kontroll.
Hvordan kan jeg hjelpe meg selv? Avslappingsteknikker og forlengende forspill vil være nyttig.
månedlig "Zdrowie"
