Problemet er at jeg ikke har noe ønske om å leve i det hele tatt, og jeg vet ikke hvorfor. Jeg er bare 18 år gammel - i denne alderen skulle jeg glede meg over livet mitt, og det er helt motsatt, alt deprimerer meg, jeg ser ikke den minste mening å leve. Det eneste som holder meg nær ham er lidenskapen min, som er "break dance" og familie og ingenting annet. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det, jeg vet ikke hvem jeg skal gå til?
Dessverre er slike humørsvingninger ganske karakteristiske for din alder. Det er en tid med veldig raske psykofysiologiske endringer som finner sted i kroppen din. Også hormonelle endringer, og det er hormonene som ofte bestemmer hvordan vi har det og hva som er vår tilnærming til verden i et gitt øyeblikk. Jeg vet at det ikke er lett å forstå og akseptere det, og at det ser ut til - kompliserte spørsmål, som følelse av mening og godt humør, avhenger i stor grad av hva og i hvilke mengder som utskilles i kroppen vår, men det er slik. Dette betyr ikke at vi må passivt gi etter og slutte å gjøre noe. Å nei! Men det viser også at det ikke er behov for å tragiske og ta avgjørelser som kan ha en uheldig innvirkning på det videre livet. Det hele vil passere, passere, endre. Bare gi deg selv en sjanse. Ikke gi opp lidenskapen og sosiale kontakter. Hvis du foreløpig blir holdt i live av dans og familie - er det nok. De neste elementene du trenger for å være lykkelige, vil trolig vises om en stund. Bare fortsett å lete. Livets mening og tilfredshet med det kommer ikke automatisk og automatisk - du må jobbe litt med dem, se etter dem, modne med dem. denne prosessen er ikke kort og enkel, men den kan være interessant. Hilsen Tatiana Ostaszewska-Mosak
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
