Pistasjnøtter: deilig og perfekt for vekttap

Tirsdag 14. mai 2013.- Pistasj, en mat i kategorien frukt, med høye ernæringsmessige fordeler for de som bruker den, er en flott energikilde takket være kalori- og fiberinnholdet, som er gunstig for kroppen, siden forbruker det gir en følelse av fylde og fylde, og hjelper på en positiv måte de som søker å gå ned i vekt.

Ikke bare er det næringsrik, men det har flere helsemessige fordeler som å senke kolesterolet, forsterke bein og bidra til å forhindre diabetes, det er også en utmerket kilde til vitamin E som opprettholder integriteten til cellemembraner og anbefales å oppnå Sunn og vakker hud.

I tillegg er det en kilde rik på vitamin B6, som den gir store fordeler med nervesystemet, immunforsvaret og er en viktig komponent i produksjonen av hemoglobin, proteinet som er ansvarlig for å transportere oksygen gjennom blodomløpet til cellene.

Derfor inkluderer i dag pistasjnøtter i kostholdet ditt og nyt de enorme fordelene.

Kilde: www.DiarioSalud.net