Skade på skulderleddet er der humerushodet glir ut av acetabulum og beveger seg over eller ved siden av leddet. Symptomene inkluderer sterke smerter og begrenset mobilitet i skulderen, betydelig hevelse, blåmerker på grunn av indre blødninger. Leddet blir deformert og en stor, klumpete struktur stikker ut fra armen.
Hvordan er skulderleddsskaden
En skulderleddskade kan skyldes et kraftig slag eller et fall på en utstrakt arm. Hos personer med svake sener og leddbånd kan det utvikle seg under søvn. Sport som bidrar til slike skader er alpint, hockey, volleyball og fotball.
ViktigVisste du at varme komprimerer umiddelbart etter en skade kan forverre smertene og øke hevelsen? Av denne grunn påføres ingen varmeplaster og det brukes ingen salver. De kan bare brukes etter at skaden delvis har grodd. De vil da utvide de små karene og flere næringsstoffer når det skadede vevet.
Les også: Tennis albue behandling. Effektive metoder for behandling av tennisalbue Karpaltunnelsyndrom - diagnose og behandling av håndledds sykdom MEADOW - når skal man fjerne og når man skal erstatte den med en IMPLANTAT Hælspor - kronisk betennelse som forårsaker smerter i hælen
Metoder for behandling av skader i skulderleddet
En kald kompress gir den største lettelsen. En deformert skulderledd må ikke justeres av deg selv. De skadde skal føres til en lege som vil gjøre det etter at røntgen er gjort.
Under transporten må skulderen immobiliseres - den kan bøyes forsiktig i albuen, presses mot brystet og pakkes inn med et bandasje sammen med kroppen.
For å lindre smertene, bør du få et legemiddel som inneholder paracetamol eller et ikke-steroide antiinflammatorisk middel. Du kan også bruke aktuelle smertestillende midler, for eksempel i form av en spray eller gel.
Rekonvalesens tar vanligvis 3-6 uker. Etter denne tiden anbefales øvelser for å strekke musklene i armer og skuldre.
Etter en rekke slike øvelser, når leddet er fullt funksjonelt, kan du gå tilbake til sport - men bare i klær med skulderputer, slik at de i tilfelle et fall vil beskytte skulderen mot blåmerker.
Utfør regelmessig tøyningsøvelser for å holde armmusklene fleksible og mindre utsatt for skade. Hvis du er overbelastet, for eksempel etter intens trening, legg is på skulderen.
100 spørsmål om helse - ledd hva du skal gjøre for å skade
