Jeg vil gjerne vite om følgende meny passer for en førskolebarn: 1. frokost: Kaiserrull, kyllingpate, paprika, nesquik kakao; 2. frokost: Zuzia-dessert, 1/2 banan, skogfruktte; lunsj: kirsebærsuppe med nudler, kylling i egen saus, poteter, kinakålsalat, bringebærdrink. En annen dag Første frokost: hjemmelaget brød med smør, eggepasta med gressløk, melkekaffe, te; 2. frokost: smultring, 1/4 kålrabi, winniejuice; lunsj: dillssuppe med ris, hvitt, kalkunschnitzel, poteter, agurksalat, solbærdrink, vann. Jeg er redd for mengden sukker i kostholdet og den lille mengden frukt, og i stedet for juice ordet drikke. Er dette kostholdet sunt?
Denne dietten er bare håpløs for oss - mødre, barnevakter, kostholdseksperter og bevisste mennesker. På den annen side kan jeg satse på at barn setter pris på slik mat. Tross alt er jeg for å snakke med ledelsen om hvilke måltider som tilberedes, og å begrense mengden bearbeidede produkter. Kubuś-drikken pluss all smaksatt ost og yoghurt i barnehagens diett er absolutt unødvendig og de øker risikoen for: karies, diabetes, overvekt, hyperaktivitet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg på å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
