Å løpe i maske er ikke sunt. Informasjonen gitt av legen bekreftes av testen fra journalisten Jakub Waśko, som har trent og testet forskjellige masker.
I et intervju for "Puls Medycyny" sa prof. dr hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, kardiologspesialist ved det medisinske universitetet i Gdańsk, refererte til å trene sport iført en maske.
- Det er absolutt risikabelt, og som kardiolog kan jeg ikke anbefale slik praksis av mange grunner - sier han. Selv om han generelt dekker nesen og munnen under trening, vil det gjøre pusteutveksling vanskelig. Og kroppens effektivitet vil forverres veldig raskt. På et eller annet tidspunkt kan til og med en veldig passe person som puster for raskt oppleve en syre-base ubalanse i kroppen. Du kan oppleve hodepine, takykardi (rask puls) og kortpustethet.
Verdt å lese: Å løpe med maske? Vi vet når du kan ta den av
Professoren påpeker også at masken vi kjører i blir veldig fort våt, så den ikke beskytter mot infeksjoner, tvert imot - den blir et habitat for bakterier og bakterier.
Vi anbefaler: Hva bedre beskytter mot coronavirus - et visir eller en maske?
- Trening i hypoksiske forhold (dvs. hypoksi) krever visse forhold, og når lang tid i stor høyde, hvor oksygenkonsentrasjonen i luften er lavere enn for eksempel på havnivå. Dette får atletens kropp til å stimulere produksjonen av røde blodlegemer, øker konsentrasjonen av hemoglobin, som transporterer oksygen, og øker dermed kroppens effektivitet. Hypoksi forårsaket av trening i en maske vil ikke gi slike effekter. Det hjelper ikke med å bygge utholdenhet, og kan til og med motløse og skade deg, understreker professor Jaguszewski.
Se løpmasktesten:
Løpemasker testVi utvikler nettstedet vårt ved å vise annonser.
Ved å blokkere annonser tillater du ikke oss å lage verdifullt innhold.
Deaktiver AdBlock og oppdater siden.
